Современный бодибилдинг и продукты спортивного питания неразделимы, Экстремальных мышечных объемов нельзя добиться, недополучая протеин. аминокислоты ВСАА, креатин, да и много чего . еще, включая общеизвестные витамины и микроэлементы. Наука точно установила, что де-фицит питательных веществ делает рост-мышц попросту невозможным. А если так, то т что может надеяться тот, кто игнорирует добавки? Только на репутацию хардгейнера!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
и вообще - все стоко много всего и разного предлагают по этому вопросу, что выкладывать все тут - это значит запутать народ окончательно. Лучше бы упражнения разные интересные обсуждали да методы
Спасибо за совет!:)Попробую до тренировки тоже "загрузиться"!И еще 2 вопроса: курс применения креатина сколько длиться,из расчета по 10 г. в день???
To Иван Каморин: дружище не стоит засорять тему высказываниями не имеющими смысла,которые может в такой формулировке высказать и пятилетний ребенок!Заранее спасибо:)