Девушки кто знает какую либо хорошую диету. Хочу збросить пару кг , перечитала множество диет , но в основном или еда не сьедобные или времени нужно вагон . Видела несколько рекомендаций о персональном конструкторе диет на ресурсе http://weightloss.faqforum.org/dieta/ Кто-нибудь из женщин пользовался такими услугами и если да то какой эффект по длительности диеты и килограммах