препараты для набора массы.

самые нормальные по моему вещи-это креатин и протеин, неплохо помогают и более менее безвредные. остальные уже во вред организму, а это не к чему. хотя сам ниче щас не принимаю.

Немного поправлю Кирилла.Я знаю не все,но многое.Артем,как то непонятно,протеин безвреден,а гейнер(белково-углеводный коктейль) во вред организму.Тебе самому не смешно?Или аминокислоты тоже во вред?!Для набора массы лучше использовать гейнер,чем протеин!Креатин,отличная вещь!Он задерживает воду не в межклеточном пространстве(как стероиды,после курса вода благополучно уходит),а в самих клетках.Я после 1 курса креатина набрал 3кг.Аминокислоты,классная вещь,растят сухую мышечную массу.Один минус-стоят дорого.

креатин не является источником массы,а лишь источник энергии(который поставляет АТФ в мышцы и задерживает в них воду,что вредно)

Креатин и массу растит не плохо. Набрал 4кг.