Куриные грудки!

Куренка выгоднее покупать целиком.
Раз. Ставим в духовку на сковороде разрезанного на 3 части кура.
Два. Вынимаем и расчленяем.
Два с половиной. Сдира-а-аем кожу.
Три. Жрем.
Никаких специй и зиморочек. И так вкусно!

а еще можно так: высыпаешь 1 кг крупной поваренной соли на противень, делаешь из нее как бы площадку для курицы. Целую вымытую курицу кладешь на соль грудкой вниз, и в духовку на 1 час примерно (как зарумянится). Очень вкусно... и не думай, что будет сильно солено, будет так, будто просто посолил немного. Правда из всей курицы я обычно съедаю только грудку)) остальное - домашним))

салат оч вкучный с варенной грудкой.
Основное :помидоры,огурцы,кусочки белого хлеба, порезанного на квадратики, маленькие кусочьки грудки, немного масла. + остальное добавлять по вкусу.Получаеться очень таки аппетитно.

Рис,гречку с таким салатом намного вкуснее кушать чем отдельно с грудкой, отдельно с помидорами,огурцами и хлебом.

помня как-то ел гуся в яблаках,вот это была грудка так грудка.А так я люблю варить грудки!

Выдерживаешь час политыми лимонным соком,потом полминуты обжариваешь на сковородке с оливковым маслом.
Можно в микроволновке - кто боится жаренки, тогда чуть подольше - минут 5.