Болит плечо

Остальные виды спорта 2 апреля 2013, 21:44

Уже полгода болит плечо.Что только не делал-и отдых давал,и закачивал,и к врачу ходил-тот сказал ничего нет.Болит когда делаю разминку и первые подходы в жиме,а особенно когда делаю жим стоя вверх и жим под углом.Может кто знает что это и что может помочь?Заранее всем спасибо.

14 комментариев

Слушай тебе надо сделать перерыв,не большой и пройти курс выстонавления!Массажи,натерания,есть какие-нубудь массажоры?,дальше греть обизательно,нет грелки на газу нагрей керпичь ,только заверни его потом в тряпки а то обожгешся!Попробуй баню,сауну,просто теплую ванну!Незная лучше скажет врачь!

да масаж руллит, недавно делали ) а по поводу плеча да к доктору, пусть назначит мот какие процедуры и тд.)

Доктор смотрел-сказал все нормально-но я же чувствую боль когда жму-сейчас закачиваю плечо легкими весами,жим делаю тоже с 70% весами,вроде боль утихает!

ну сматри аккуратно)

Тебе нужно рентген сделать!Там все будет видно!

Аспирин не пробывал???Он увеличивает кровообращения!

Нет,попробую,хотя почуть боль утихает.

лучше проконсультироваться у врача!!!

Есть такая процедура где электромагнитом лечат, я однажды порвал широчайшую, пол года не мог ходить, ЭТО МЕНЯ СПАСЛО!

было тоже такое.вроде прошло само . но все таки напоминает о себе иногда.

у меня тоже такая хрень после брусьев, и на скоко я знаю это вполне нормально те у многих бывает

Вроде,сейчас прошло.Я снизил жим до 70% и закачивал легкими весами и похоже помогло!

Это хорошая новость!

Ну да,особенно для меня!Всем спасибо за советы!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.