ПРИСЕД. делимся достижениями.

На соревах 120(без бинтов), к лету расчитываю 150-160 в бинтах.

блин надо тоже попробовать в экипировке поработать. ни разу не работал

210 без бинтов, только пояс.

вес 68
присяд 125))))) ножки тоненькие у меня)

Гришка, я щас присядаю 120 в профилактических целях на 6 повторений и хочу сказать что ты молодец!!!
мои данные:
СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
стаж-1год
вес 76кг
в бинтах и камбезе присел 175.

вес - 94, стаж в лифтинге - 2,5 года. в экипировке на соревах - 302,5 кг, на тренировке без экипы 200 3х3 делал максимум..

емое, как вам экипа столько дает... я 210 на раз приседаю без бинтов и комбеза, но в экипе 300 не присяду...

100кг за 3 месяца,вес 65

250кг на 4 раза!Занимаюсь прыжками с трамплина 12 лет!Вес 74 кг.ноги здаровые!Самое эффективное упражнение для раскачки ног подвижная платформа!!!!Попробуйте результат будет месяца через 2,я сам в свои 12 лет на ноги с грифом приседал массой в 100 кг,а сейчас мне 17!!

Александр, мы тут не о жиме ногами говорим, а о приседаниях.

занимаюсь 2рой месяц , робочий 65 , 80 на раз брал(мог больше, но побоялся) собственный вес - 77 кг

занимаюсь 4-ый месяц, присед 160кг, вес:88,5 кг.возраст 16 лет!)