боль в ключице от брусьев
отжимаюсь на брусьях с общим весом 132 кг(с грузом) после 10 повторения начинает жестко болеть ключица,у кого есть похожее или я кривой такой?))
отжимаюсь на брусьях с общим весом 132 кг(с грузом) после 10 повторения начинает жестко болеть ключица,у кого есть похожее или я кривой такой?))
5 комментариев
- ↓
- 0
бывает брусья на разной немного высоте расположены и от этого кривит,попробуй на других
- ↓
- 0
да вроде ровные,я домой стойку купил фирмовую.я всетки думаю что это костяк у меня слабоват.будем дальше занематся
- ↓
- 0
Парень это все нормально это растет ключица и плечи только с таким весом не переусердствуй.Я занимаюсь полтора года на бусьях то поверь это все нормально...попробуй в начале делать без веса 50 раз а потом набавляй будет не так больно.И когда болит-пережди
- ↓
- 0
бля у меня такая же фигня с ключицей!бывает даже щелкает!
- ↓
- 0
+ хавайте творог..