23 комментария
avatar
так у нас целых 10 МСМК?)) ну ну...
avatar
10 балаболов у нас)
avatar
а у меня 2-ой взрослый=))в AWPC без экепировки=))
хочу 1-ый=))но хотеть не вредно=))так что буду усиленно заниматься=)))
avatar
если вы чето немогете, а другие могут, то это ваши проблемы и ненадо так открыто завидовать показателям других спортсменов
avatar
Иван, при чем тут зависть, 4 мастера и 25 мсмк??
avatar
Дмитрий ZZ TOP Походеев
16 мая 2010 в 0:39
10 балаболов у нас)

почему сразу балаболов
avatar
Иван, ну не будет в группе, в которой нет и 3000 человек, причем 80% из которых левые, 25 мсмк....
avatar
марк не слушай ботингов)
avatar
чисто теоритически возможно что случайным образом сюда добавилось и сразу проголосовало 10 проф лифтеров)
avatar
Антон, заметь, уже не 10, а 25))
avatar
ребят, а можете объяснить: вот в этих таблицах указывается вес, который нужно выжать с трех подходов??? то есть если там написано 300, то нужно сделать по 1 подходу по 1 повторению со 100кг???
avatar
нет конечно)) у тебя есть три попытки на каждое движение, лучшая засчитывается
avatar
Марк, ну вот на этой таблице

http://www.ipf-rostov.ru/normativ.htm

для весовой категории от 125кг чтобы дали МСМК написано 972,5. это столько присесть нужно или выжать???
avatar
нужно в сумме присесть,вытянуть и жим лежа.
avatar
Дмитрий, пауэрлифтинг - это силовое троеборье. Оценивается сумма максимальных весов в трех упражнениях
avatar
то есть, например, если норматив 900 кг, то допустим нужно 300 присесть, 300 вытянуть и 300 выжать?
avatar
ебать-колотить... 57 мсмк... мда...
avatar
у меня 1 юношеский, 14 лет весовая 75-
avatar
у меня 3 взрослый
avatar
хахахахаха мсмк))))))))) ахахахахаа))))) да тут одни профи)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.