левая рука гораздо слабее правой что делать? :

Остальные виды спорта 31 декабря 2012, 22:09

тренируюсь уже гдето год и я заметил в последнее время что левая сторона слабее правой раза в 2
как можно довести обе стороны до силового равновесия?

17 комментариев

это практически невозможно!!)))

чета сразу вспомнился "портрет одинокого мужчины")))

ну бывает же когда одна рука отстает по силе от другой что непонятного...
лучшеб ченить дельное написали а не х всякую

во первых может ты больше правую тренеруешь,во вторых все хорошо лечится жимом лежа,скока жмешь?

ну жымовать у меня нерегулярно получается но так тягаю 40-50

ну ты приколист))будешь лежа жать хотяб 110-120 и норм все будет!

ну просто по возрасту жимовать 110 еще рановато)
даж когда жимую правая жимует левая еле еле

жим еще маловат просто<потом станет нормально

поживем увидим, спасибо!

ну хз)

хахах #3 ))

Ничего смешного не вижу.У меня тоже самое только с правой рукой.

у меня тоже правая стала отставать раньше не отставала!!! че делать?

Я нашол выход
Отжиматься ,каждый день добовлять по одному отжиманию, я дошол до 70и руки сровнялись

отжимания фигня,лечится жимом хотяб 120

отжимание - не поможет!
эта проблема у все, просто кто-то умалчивает. "нет таких людей, которые пишут двумя руками"

дак это понятно
проблема полностью исчезла когда я опять пошел на самбо и начал укпреплять торс в тренажерке
естественно правая рука сильнее но щяс ощутимого отстования в силе нету

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.