левая рука гораздо слабее правой что делать? :
тренируюсь уже гдето год и я заметил в последнее время что левая сторона слабее правой раза в 2
как можно довести обе стороны до силового равновесия?
как можно довести обе стороны до силового равновесия?
лучшеб ченить дельное написали а не х всякую
даж когда жимую правая жимует левая еле еле
Отжиматься ,каждый день добовлять по одному отжиманию, я дошол до 70и руки сровнялись
эта проблема у все, просто кто-то умалчивает. "нет таких людей, которые пишут двумя руками"
проблема полностью исчезла когда я опять пошел на самбо и начал укпреплять торс в тренажерке
естественно правая рука сильнее но щяс ощутимого отстования в силе нету