как кач влияет на рост????

Да кач тормозит рост в высоту, но усиливает рост в ширину за счет разрастания головки кости, при умеренных занятиях тяжелой атлетикой просиходит повышение кончентрации андрогенов, что способствет более быстрому закрытие эпифизарнох зон роста в костях, так что Сергей в 17 лет серьезно заниматся качм не очень полезно. Если интересно то рост усиливают такие виды спорта, как спринтерский бег, прижки в высоту и длинну, плавание.

про спринтерский бег спорно,
а еще усиливает рост баскетбол серьезно.
а кач тож смотря че делать будешь, если становую не делать во все, а присед делать на 15 раз в 3-4 подходах (на раз не делать вобще), упор на жимах лежа и турнике, после каждой трени висеть и растягиваться, то все ок будет и рост не остановится, а так в 17 лет мона и не париться по поводу роста тк если уже не вырос то и не вырастешь сильно а сантим больше сантим меньше тут имхо разницы нет

пасибо за ответы!я и не парюсь по поводу роста!просто интересно было узнать!сейчас рост 176,мне хватает)

Что за бред про рост,если генетикой заложено,то таким и будешь,Шварц с пиздючества качается и ничего,188 рост и таких примеров до хрена

А про турник тоже бред,я каждый день на турнике подтягиваюсь и вишу и ни хрена,ни сантима не набрал за 4 года

ну у каждого свое мнение на счет спорта, ну как ты сказал что генетикой заложено то и будет, у нас вот в группе есть паренек так он 2 года в качалку ходит, ну в куртке еще норм а так ваще доходяга!

А про то что ты не вырос Александр это просто означает то что твое половое созревание закончилось и зоны роста в в костях закрылись, так что время ушло

на счет турников)))
вы гимнастов видели???
че то они не очень высокие, а ох как дох, на туриках висят)

Турник ничего не дал,а вот на РБ 3 см набрал.Про гимнастов согласен

я тож занимаюсь с перерывами. все пытаюсь рельеф прокачать . обьем то есть ,только не получается .бег и брусья могут помоч?

надеваешь по трое штанов по 2-ве куртки и долгий изнурительный бег)так чтоб пропатеть хорошо) после чего часа 2-ва как минимум не пить и не есть а лучше более 2-х часов.. ну или если ты чем-нибудь занимаешься и при этом хорошо потеешь и устаешь то просто после трени не пей жидкостей и не ешь часа 2-ва чтобы организм все необходимое взял из отложенных жиров сжигая их тем самым)

а при чем тут жидкость и жиры,ты думаешь что организм может взять воду из жира???? Ошибаешься
Мышцам без воды нельзя

у кого какой организм,все зависит от питания и образа жизни=)

И от генетики.То что попрет одного может не дать желаемого результата другому.

Мой рост в 15-16 лет был 177 после чего скоропостижно стал 175 и остался темже

Я читал, что если заниматься после 6 часов вечера, то рост будет уменьшаться т.к. позвоночник в течении дня сдавливает спинные диски, а штанга как огонь в масло.

Рост появляется от всего что вытягивает позвоночник, кароче типа турника, баскетбола, прыжков всяких....
А убивает рост вродь все упражнения где ты давишь весом из-за головы и выше. Кароч штангу подымать над собой - давить и тормозить росту.

Хотя если чесно, то это все мелочь, т.к. на рост увы в основном влияет генотип((((