сырые , жариные , или выреные ???? какие лучше яйца есть??? и когда желательно? перед трешой или после подскажыте

сырые-моешь подцепить какую то заразу(у меня у знакомого знакомый пил и на месяц отравление какое то получил-я забыл название к сожалению.)яишницу в принцыпе нормально лопать,но она идет с кусками колбасы или сосисок обычно)а это лишний жир и тд для человека что следит за балансом жира в теле.мой совет-вареные

да вареные самый вариант

а я на завтрак по 4 жарю и нормально,и среди дня парачку варенных ем :))))

спасиб )))

И самый вариант варенные , как мне объясняли они лучше всего усваиваются)

пью по 3 сырых утром или когда есть не кайф

Сырые перепелиные лучше всего и ложка меда каждое утро на тощак

сырые нивкоем случае...оптимальный вариант вареные,жареные..незабывайте что желток вреден для печени,старайтесь по большей части употреблять белок...

получил он сальмонелез, есть такая кишечная инфекция. Так что сырые на свой страх и риск.