как бросить курить ???

есть один способ)))) я лично им воспользовался)))) без шуток!

просто осознай, что нет зависимости Физиологической, есь только моральная, а она не проблема! =) я бросил курить за 1 день без плохих последствий в виде ломки и нервов)) честно.

Мозг - великая штука, контролирующая все тело целиком, умеешь управлять мозгом = властелин своего тела! =)

гы =) ну седня попробую не курить )) но както тянет =(

и еше выкини сразу пачку сигорет)

ну епта берешь закуриваешь, докуриваешь,и выбрасываешь бычок в мусорку))))
а ваще пока для себя не решишь,что не нужно тебе это то не бросишь))я был начал курить месяц покурил когда расстался с девушкой))потом понял нах из-за суки убиватся и в качалку пошел )))

Да блин легко сказать бросить курить =((( ет как магнит =(((....у кого то получается а у кого то и нет =(((

Кстати книга есть хорошая Ален Карр "легкий способ бросить курить" мне помогла, только желательно аудиокнигу найти и всю сразу прослушать, эффект намного больше

я уже по 2-3 сиги в день )))

Ненадо проста начинать или иметь очень хорошую силу воли как у меня...я 7 лет с 1по 7классы курил щяс с 8под 9 понял что это плохо бросил курить занялся спортом!)

Сила Воли - ваше все)))

а книга Карра фуфло))) мне мой собственный мозг помог намного лучше чем эта попытка невербального гипноза))) хотя может конечно тоже вариант, если со своей головой связи не найти...

есть хорошие слова: "Если есть желание - найдется возможность, нет желания - найдется отговорка" (С) уж не знаю кто, но человек дело сказал!

8 лет курил. Бросил после прочтения книги. Взялся почитать через полтора года после того как скопировал "вердовский" файл, жаль могбы раньше бросить. Книга работает, если следуешь инструкциям и есть желание бросить. Действительно неплохая промыка мозгов. Первые три недели еще "дергало", во снах курил. Результат - забыл что курил когда-то.

"Яроволк BRUTEforse Сварогов" - человек "вещи" говорит, с головой совладайте и все путем будя. Я курил 4 года, последние месяца 4 у меня пачка в день уходила, потом просто собрался с мыслями и бросил уже больше недели не курю и даже не тянет. Реально вы подумайте на что вы тратите ка МИНИМУМ 700 рублей в месяц, на то чтобы ухерачить свое здоровье. А в год это сколько? Нет уж я лучше эти деньги потрачу на что-нибудь полезное например на бассейн сходить, для здоровья полезно и для себя по кайфу.

без сигарет человек агрессивным становитсо, на второй день я человека просто так избил, птом подумал и обратно решил покурить

да уж, агрессия появляется. Мне тоже хотелось с кем нибудь что нибудь плохое сделать. Но все же в руках себя держать можно.

я вот курить бросил на второй раз только, потому что появилась мотивация не курить, это как раз произошло в тот момент когда я начал не тяп ляп а нормально заниматься в тренажерке, ходить постоянно и т. д. Каждый раз когда желание курить возникает, я просто говорю, что если я покурю - то все, что я делал (в тренажерке + питание) откатится назад, и как то сразу желание пропадает)

вобщем мотивация сильная нужна тогда все получится)

Возьми и брось !!!
Все что тебя не убивает , убьет твоих детей