От белка?))))) Парень, может тебе пургенчик вместо протиков дали?))) Применение таково: 100-150г протеина в 200мл(одноразовый стакан для запивона) жидкости(я в молоко, т.к. полезнее+лишние углеводы и белки). Организм каждый час расходует 10-12г белка, который в организме НЕ НАКАПЛИВАЕТСЯ, поэтому применять его надо следующим образом: Разбить 200мл на 3-4 порции и пить в течении дня+ кушать каждые 2-3 часа макароны и т.п. и перед сном выпить немного больше, чтоб ночью организму было из чего строить мышцы. Например после завтрака выпить 60мл, после обеда- 60мл, а после ужина перед сном- 80мл. Когда еще не существовало протеинов спортсмены на ночь кушали яйца или творожок)
Наше- не значит гавно. Если ты бегаешь Срать, то не пей молоко- у тебя поджелудочная не пашет так как надо(может ты в качалку рано пошел. Не всем с 15 лет заниматься можно.) и молоко ты не усваиваешь. Вывод: мешай протеин с питьевым йогуртом или соком)
Атлант-Белорусский продукт.Дмитрий а 10-12 гр в час это хуйня,и для какого это веса.Судя твоим расчетам человек в день должен хавать 240-300 гр,замучаешься столько хавать.Наша спорт.фарма-гавно,тот же Масс 2000(вроде так),пишут 48 гр белка на порцию(80 гр порошка+вода),если бы это было правда то весь мир бы хавал наш протек.Я раньше пил наши протеки,мало толку,попробывал Мультипаур и понял что значит качество:)
Еще раз повторяю-ты за*бешься хавать,чтоб получить 240-300 гр белка,даже с протеком.И еще раз спрашиваю для какого веса эти твои 10-12 гр,для атлета кокого веса?60?70?80?100?150?Наша фарма херня,о коком качестве можно говорить когда пачка стоит рублей 300???Ты в лучшем случае получишь сухое молоко+араматизаторы.
Бред берите американский,только в нормальных магазинах с сертификатом спрашивайте,ща куча всякой хуй** продают) Наш не советую)))Наши спорт питание и фарму не научились еще делать... И если с молоком то лучше обезжиреное 1.5 %процента брать.
пример с одеждой конечно интересный.Есть такая поговорка : "дешева рыбка,да погана юшка"" Уж лучше заплатить за качество чем потом мучаться,лучше купить 1 кг мяса за 300 р,чем 3 кг сосисек за те же 300р.Хочу тебя огорчить в наши протеки добавляют соевый белок,а не яичный :))))))))))))) 1"00-150г протеина в 200мл(одноразовый стакан для запивона) жидкости" и как ты будешь разбавлять 150 гр протека в 200 мл воды???Байда получится. А я не говорю что все наше гавно,только спорт.фарма:))))))) Я пробовал наш IronMAn и прибавил за месяц 2кг,потом при таком же питании и отдыхе Мультипауэр и прибавил 4 кг.,у моих друзей из зала тоже самое.Вот и почувствуй разницу. Каждому свое
видел,и в инете и в магазине.Если зарубежка дает мне эффект в 2 раза больше чем наш,то уж лучше его хавать...А деньги не проблема,я работаю,достаточно зараьатываю
а все эти эксперименты полная коммерция,за бабки все что угодно могут сделать.В журналах тоже супер проги пишут обещающие огромную бицуху за 3 месяца,чтоб их лохи покупали.Нужно пить то,что на тебя лучше действует,а не гнаться за ценой.Скупой платит дважды К тому же соя влияет на потенцию-это научно доказанный факт!!!
да даже если рассуждать математически: Зарубежный-цена месячного курса 2000 р,прирост массы 4 кг Отечественный-цена 1000 р,прирост 2 кг Логика проста за 4 кг массы ты заплатишь 2000 р,вот только разница во времени
*Если протики смешать с молоком, то содержание белка будет около 200 грамм* бред несешь) Ты ваще подумал че написал))))?Т.е если я разбавлю 50 грамм протеина с 150 мл молока))то во мне 200 грам белка будет?)))) Значит если в день 5-ть раз сожру то во мне 1 кг белкА)))))?ппц lol
я его не рекламирую,я говорю о том что испытал на себе и испытали мои друзья.Весы не будут врать... Ты посмотри ту ссылку что я тебе дал,там все утверждают что гавно.На ши протеки все одинаковы,потому что делают из одного и того же дерьма. Стопора не будет,есле правильно заниматься
что можеш про него сказать?? вообще стоит его употреблять?
Применение таково:
100-150г протеина в 200мл(одноразовый стакан для запивона) жидкости(я в молоко, т.к. полезнее+лишние углеводы и белки). Организм каждый час расходует 10-12г белка, который в организме НЕ НАКАПЛИВАЕТСЯ, поэтому применять его надо следующим образом:
Разбить 200мл на 3-4 порции и пить в течении дня+ кушать каждые 2-3 часа макароны и т.п. и перед сном выпить немного больше, чтоб ночью организму было из чего строить мышцы. Например после завтрака выпить 60мл, после обеда- 60мл, а после ужина перед сном- 80мл. Когда еще не существовало протеинов спортсмены на ночь кушали яйца или творожок)
Если ты бегаешь Срать, то не пей молоко- у тебя поджелудочная не пашет так как надо(может ты в качалку рано пошел. Не всем с 15 лет заниматься можно.) и молоко ты не усваиваешь. Вывод: мешай протеин с питьевым йогуртом или соком)
vkontakte. ru / video21870800 _ 138772322 (убери пробелы)
Вот тут он говорит, что тело потребляет каждые 3 часа 30 грамм белка.
100% Pure Platinum Whey (бывший Volu-Mass)
И если с молоком то лучше обезжиреное 1.5 %процента брать.
1"00-150г протеина в 200мл(одноразовый стакан для запивона) жидкости"
и как ты будешь разбавлять 150 гр протека в 200 мл воды???Байда получится.
А я не говорю что все наше гавно,только спорт.фарма:)))))))
Я пробовал наш IronMAn и прибавил за месяц 2кг,потом при таком же питании и отдыхе Мультипауэр и прибавил 4 кг.,у моих друзей из зала тоже самое.Вот и почувствуй разницу.
Каждому свое
К тому же соя влияет на потенцию-это научно доказанный факт!!!
Зарубежный-цена месячного курса 2000 р,прирост массы 4 кг
Отечественный-цена 1000 р,прирост 2 кг
Логика проста за 4 кг массы ты заплатишь 2000 р,вот только разница во времени
Ты посмотри ту ссылку что я тебе дал,там все утверждают что гавно.На ши протеки все одинаковы,потому что делают из одного и того же дерьма.
Стопора не будет,есле правильно заниматься