ничего не делать - это такой тип фигуры. у кого-то в бедра, у кого-то равномерно, у кого-то в живот. Просто правильно питаться и вести активный образ жизни, чтоб нечему было откладываться.
Инна, Полностью согласна, я с этим животом борюсь уже 2 года упорно, сидела на диете, ничего толком не ела, так худеет все что не нужно,а живот зараза так и остался, начала качать пресс, так у меня от него мышцы каменные, а живет все равно не убирается, так убидно жутко...
у меня тоже живот.. еще ребра так поставлены широко,если похудеть очень сильно,талия 60 см не становится все равно. думаю кстати попробовать пояс неопреновый
у меня фигура спортивная... ноги накачены, а вот живот и бока есть.... качаю пресс, танцую... но он качается под слоем жира!!!! как высушить этот пояс?? если худею, все остается, грудь уходит....
вот с правильным питанием проблемы... ну люблю я жирненькое, мяска, пиццу, пивко! никак не могу отказаться от всего этого((( Если правилдьно кушаю, за неделю могу таак похудеть! но вот тяжко это блиин)
у желудка есть свойство растягиваться и уменьшаться на данный момент он у вас привык получать большое кол во еды я тоже много кушала но приучила себя кушать по не множку но часто а потом уже села на диету правильного питания могу скинуть))
Конечно же не пробовала т.к. знаю, что это ВРЕДНО, особенно для женщин. Но пробовали знакомые. никто от этого не похудел. ЖИР НЕЛЬЗЯ ВЫПОТЕТЬ)))))) Я пробовала лишь обертывание бедер+ягодиц на 15-20 мин. Там было косметическое обертывание пищевой пленкой из глины, кофе,корицы и .т.д. И, чтоб не лежать, а усилить приток крови к этим местам, я делала бег на месте. От этого кожа потом клевая, ну и для кровоснабжения этих мест.
у меня вот такой тип фигуры. полюбила свой животик, только всерьез занявшись ТАНЦЕМ ЖИВОТА! потому что он делает форму животика очень красивой! (но не плоской, и это мне нравится) и талия становиться более выраженной!
а насчет питания - нужно понять от каких именно блюд, продуктов у тебя "вываливается" живот акак ты написала - это действительно есть такое - у меня например после мучного - особенно если сдобное тесто. понаблюдай за собой!
у меня та же проблема, обычный вес 48 но стоит набрать пару килограм - все откаладываются на животе. около года ходила в тренажерку + 2-з кардио, практически сделала кубики - на 3 недели забросила тренировки -кубики исчезли, все вернулось. Сейчас возвращаюсь в зал. Нужно сжечь жирок - под ним пресса не видно
у кого-то есть такая проблема? как решаете?
Я пробовала лишь обертывание бедер+ягодиц на 15-20 мин. Там было косметическое обертывание пищевой пленкой из глины, кофе,корицы и .т.д. И, чтоб не лежать, а усилить приток крови к этим местам, я делала бег на месте. От этого кожа потом клевая, ну и для кровоснабжения этих мест.
а насчет питания - нужно понять от каких именно блюд, продуктов у тебя "вываливается" живот акак ты написала - это действительно есть такое - у меня например после мучного - особенно если сдобное тесто. понаблюдай за собой!