Тренажерный зал

Федор, емнип, раньше занимался, а потом решил, что на данном этапе это лишнее.

он занимался когда уделял внимание именно борьбе(дзюдо,самбо),иногда он тоже жмет штангу(в межсезонье)..меня именно Серега интересует,занимаеться з железом или нет

- Сами с железом работаете?

– Да, мне нравится, я к нему привык и, считаю, это не вредит бойцу.

- Сколько лежа жмете?

– Не знаю, много это или мало, – 200 кг, мой вес.

http://vkontakte.ru/topic-4453755_24048160

Павел - большо спасибо!

Да,само собой работает,в основном на сборах со своей командой GG,там своя система набора мышечной массы!!думаю по Овериму заметно))

Саня - ахаха))да Оверим шкаф хорош,из иностранных(хоть сам из Украины),не считаю русских за иностарнцев,Оверим найболее нравиться,конечно за последнее время он хорошо вырос(не токо в массе,а и в мощьности и в технике)

кстати,стаття очень интересная,еще бы Федя так поездил нормально по тренеровочных лагерях,а то засиделся + надо чтото менять ему в технике,изучили его вот и проигрывает.....надеюсь с Хендерсоном будет другая ситуацыя,не просто так в Голландию ездит(хоть и на краткий строк)

Железо мешает пластичным бойцам, а Серега на грубую силу работает! так что качаться можно)))

а сколько Сергей весит?

113