Как разнообразить разминку?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Как разнообразить разминкуВ разминке я обычно даю knee up, curl, side все 1-3, затем динамический стрейчинг с переходом в партер. или BASIC STEP
V-STEP и т.д. Скучно!
Понимаю, что надо давать несложную базу,но как сделать это интереснее?
Что вы даете в качестве разминки?
29 комментариев
avatar
да руки "базовые" тоже уже есть...
avatar
А классическую аэробику не пробовали?.. Я обычно классической аэробикой разминаю, потом на степ...
avatar
Спасибо, вариант!;)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.