Начала заниматься фитнесом потому, что была совсем тощая после очередных катаклизмов в жизни. А теперь "подсела" и, если не заниматься хотя бы две недели, чувствую себя инвалидом.
Во-первых, при занятих спортом вырабатываются эндорфины, то есть гормоны счастья и я чувствую себя позитивной,
во-вторых, это улучшачет не только мою фигуру, но и силу воли,
в-третьих, у меня появились новые друзья-единомышленники :)
еще я занимаюсь strip-dance и считаю, что в течении недели совмещать нагрузку танцев и степ-аэробики для здоровья и души очень классно... )) strip-dance помогает избавиться от комплексов, почувствовать себя уверенней...
Я начала заниматься фитнесом чтобы похудеть. Ждать пришлось недолго - через 1,5 месяца хорошие результаты, правда еще и благодаря диете. А теперь без фитнеса жить не могу!! Я занимаюсь в группе и у меня отличный тренер :-) Мы занимаемся на степах и с фитнес-мячами. Теперь хожу на фитнес чтобы поддерживать свою форму, иметь хорошее настроение и заряжаться положительной энергией!!
Потому что выплескивается вся негативная энергия, накопившаяся за день, поднимается настроение, появляется желание жить. Да и вообще это здорово, когда чувствуешь свое тело и можешь им управлять!
Спорт-это движение!Движение -это жизнь! Когда после тренеровок чувствуешь себя как выжатый лимон и все болит-это кайф!Получаешь мышечную радость, как говорил мой тренер!))
... потому что это повышает мою самооценку и придает мне уверенности в себе. ...потому что спорт - это то, чем я люблю заниматься и в чем я достигла успеха. ...потому что благодаря спорту я выгляжу и чувствую себя отлично!
Я не мыслю себя без движения вообще! Дошло до того, что как только перестаю заниматься, то сразу начинает поламывать кости, чувствую себя хуже! Спорт - это жизнь! Доказано веками!!! Испробовала на себе))!
Надо похудеть
во-вторых, это улучшачет не только мою фигуру, но и силу воли,
в-третьих, у меня появились новые друзья-единомышленники :)
еще я занимаюсь strip-dance и считаю, что в течении недели совмещать нагрузку танцев и степ-аэробики для здоровья и души очень классно... )) strip-dance помогает избавиться от комплексов, почувствовать себя уверенней...
Теперь хожу на фитнес чтобы поддерживать свою форму, иметь хорошее настроение и заряжаться положительной энергией!!
но есть мало людей, которые действительно любят свою работу, к счастью я одна из них!
Обожаю всех своих девочек, получаю огромный заряд сил и энергии!
...потому что спорт - это то, чем я люблю заниматься и в чем я достигла успеха.
...потому что благодаря спорту я выгляжу и чувствую себя отлично!
Спорт - это жизнь! Доказано веками!!! Испробовала на себе))!