Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Комментарии (14)
rss свернуть / развернуть
Протеин + ВСАА + аминокислотный комплекс + креатин
свернуть ветку
а гейнер?или animal pak?
свернуть ветку
Гейнер бесполезная вещ !)
За бугром ее никто не юзает уже 100500 тыщ лет!!
Из витаминов предпочитаю OptiMen можно обойтись обычным Комплевитов тока закидаваться по 3 таблы в день!!
свернуть ветку
а еще какие советы будут?

свернуть ветку
спрашивай отвечу!!!
свернуть ветку
креатин какой фирмы лучше?
свернуть ветку
гейнер не бесполезная вещь!!не надо нести чушь!
свернуть ветку
dymatize, msn на крайняк weider
свернуть ветку
ахахахаха какие спецы тут собрались!! :D
свернуть ветку
Да просто ешь часто и нормальными порциями и все! А для набора протеин и все!
свернуть ветку
Некит, что за чушь собачья? ты если сам незнаешь другим дурь в голову не вбивай.
свернуть ветку
набрать массу если хочешь кушай сам много раз и плотно+гейнер и самый раз
свернуть ветку
ололо, генер не юзают? пиздец ребят)
На период набора нужно: 3гр белка на 1кг веса+ 4гр углей на кг веса(гейнер)+ аминокислоты+ калий магний(аспаркам)+ можно и креатин(водой заливаться)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.