28 комментариев
avatar
валю сверху.что б распрыгаться делайте программу Air Alert/ Помонает сам пробовал
avatar
А че за Air Alert? впервые слышу
avatar
Да этопрограмма, расчитана на 12 недель, треники 5 раз в неделю. После окончания проги прыжок увеличивается на 20 см.
avatar
и че там делать нада?)))))
avatar
Во мне 205 см волейбольным валю баскетбольным чуть-чуть не достаю, начинаю как раз по Air Alert 3 заниматься, говорят помогает...
avatar
от вы лузеры! Американку на стандарт на легке!
avatar
Чо за американка?
avatar
покажи видео де ты американку валиш.. чтото мне не верится. Сам я 2 руками изза головы на стандарт валю с ростом 1.83
avatar
На улице легко.. В зале нифига...но хочется очень
avatar
нипалучаиццо чтото.... "белые не умеют прыгать"(с)((((
avatar
ваще... рост 185 на 3.05 цепляюсь спокойно но забить не могу... причина банальна--->просто кисть маленькая не могу удержать мяч...((
avatar
Хах да как можно при 185 не забивать???Я при 179 кистью залазию а мяч в заднюю душку попадает!!!
avatar
Росту во мне 185. На улице валю без проблем, а вот в зале раз через раз!!!
avatar
рост 179 валю только на 290 как дотянуть 300
avatar
А я не валю Рост-165. но до душки достою.!
avatar
Пока не получается
avatar
надо больше тринероваться и все получится
avatar
да щас не когда не забивал ! рост 175
avatar
Да и в зале,и на улице,только у нас на улице есть кольца по 3-20 вот туда не получается,а самое лучшее для пряжка,качать камбалавидную мышцу она под икроножной находиться
avatar
Не получается что-то))
аххаха))))
avatar
рост 183.5 валю одной)
avatar
с игры правда не получается) а в отрыве могу)
avatar
189 - максимум спиной положу...
avatar
валю без проблем с 9 класса

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.