Ваши заявки на новые темы в группе
Для того, чтобы не создавать свалку разных тем и не мусорить, - темы форумов могут создавать только администраторы группы.
Однако это не значит, что вы не можете разместить в группе свою тему. Вам просто нужно оставить заявку здесь - ниже. И при одобрении со стороны администрации будет создана ваша тема.
Однако это не значит, что вы не можете разместить в группе свою тему. Вам просто нужно оставить заявку здесь - ниже. И при одобрении со стороны администрации будет создана ваша тема.
Программы тренировок для массы - http://vkontakte.ru/topic-21331641_24433622
Угли (углеводы) - быстрые и медленные - http://vkontakte.ru/topic-21331641_24433632
Спортивное питание - http://vkontakte.ru/topic-21331641_24433646
Создайте тему про сушку
Сушка - http://vkontakte.ru/topic-21331641_24451309
Пресс - http://vkontakte.ru/topic-21331641_24451320
Фармакология - http://vkontakte.ru/topic-21331641_24451332
Тренинг дома - http://vkontakte.ru/topic-21331641_24477994
Как не растерять наработанное - http://vkontakte.ru/topic-21331641_24621763
потом про элементы типа аминокислот, гликогена, коллагена и т.д.)
да и вообще статьи про более менее внятную теорию роста мышц :)
Макалтек нитротек
MHP симли вей
Синтракс шейк
On 100% whey protein
ну и т.д тоесть конкретные продукты разных брендов... сам просто выбираю, какую сыворотку пить...