Спортивная экипировка артефакты

ну раз открыли тему позволю себе написать 1 сообщение.
использую Лямки-в подтягиваниях.и когда делаю тяги, и подъемы на бицепс, потому что хват слабы( по генетики достался от отца) что бы мышца получила максимум нагрузки и дошла до своего отказа,а не потому что хват не держит.
Пояс использую только в приседаниях. когда подхожу к весу рабочему.
магнезию-когда руки скользят.
ну и бинты на кисть когда делаю жим лежа на 1 раз.или когда кисть чувствует себя дискомфорт.

Самые лучшие это конечно ленты для запястий. Тогда когда твои кисти отказуютса работать, вступают они ленты))

Лямки,пояс,утижелители,бинты!вот больше не чего не надо! Ну еще стремление)

Да тут все просто, перчатки от мозолей (хотя без них "железо" на много лучше чувствуется, но мозолистые руки тоже не айс), лямки для тяг, (меня вообще выручают на становой и блоках, силы еще есть, а пальцы уже расжимаются), широкий пояс для сохранения талии и понижения травмаопастости. (пользуюсь только широким своим поясом, кому как в мне намного удобнее именно с широким) Бинтами не пользуюсь, так как с очень большими весами не работаю, не лифтер.

бинты (кистевики и коленные), перчатоньки и крюки для тяг

бинты для ног, утяжелители, лямки для тяг и пояс

Кистевые бинты, пояс, гольфы для становой. Лямки на больших весах и в последних подходах. Перчатки только для работы на тренажерах. Гантели и штангу только голыми руками, в перчатках чуть не травмировался. Не знаю относится ли это к экипу, но не часто встретишь в зале цепи. Оч. полезная вещь.

Иван.надо старатся без лямок делать и хват сам по себе тренироватся будет.еще можно хват тренировать взяв в каждую руку по блину .держа пока они у тебя из рук сами не вывалятся

Пояс во многих упражнениях,паралон на подтягиваниях,полотенце на скамейку)......цепи попробовал бы,незнаю где взять......

лямки применяю тока когда прокачиваю спину! становая последние подходы ! ну и трапеции когда делаю в конце трени хват уже никакой и на помощь приходят лямки! пояс естественно при приседах становой тяги штанги к поясу!

лямки при шрагах пояс и пояс для утежеления типо цепей)

Кто нибудь заметил толк от т.н. жиросжигающего пояса. Как луьше затягивать по туже или не очень?

Сергей, да, его очень туго нужно затягивать на шее

Пояс для неудачников... Обвяжись им хоть с ног до головы..

БУдишь себе затягивать, позави я тебе с удовольствием помагу.

Дмитрий Ефимов, что такое гольфы для становой, я каждый раз раздираю до крови ноги от колена до ступни, это для этого?

Агресия)