Диета от начала до конца?

Я пробовала разные диеты, например гречневая которая длится 5 дней, мне она не понравилась, вес конечно уходил, но я чувствовала такую слабость, постоянно хотелось кушать, ни о чем другом не думала. Так что гречневая диета, и вообще любая без солевая диета мне не подходит! Вот в данное время я на луковой диете, мне очень подошло и вес ушел, и голода не чувствую, появилась такая легкость:) Делаю выводы что я могу без сладкого жить, но без соли ни как. Вот

Сижу на гречнево-кефирной,вес ушел только на -400г,сегодня уже 4 день...завтра последний...досижу до конца.мне походу не очень помогает,зато другим людям действенно.На 2 день гречка стала казаться очень вкусной(без соли,на воде,только с одной головкой чеснока),голода вобще почти нет...хорошая диета.

Тыкс, было гречка - 5 дней ( минус 3 кг, 2 стабильно)
Диета на луковом супе - 5 дней ( -2)
Ну а вообще когда я только занялась похудением, то разработала свою собственную диету(-7-8)

сидела на кефирной диете. 4 дня. в день только 1,5 литра кефира и больше ничего. -2 кг.кушать не хочется. правда на 3 день слабость появляется, но за то сон хороший. и если есть нервозность - она проподает.

Елена, у вас железная сила воли)

Я не смогла на кефире даже один продержаться, уж больно жесткая диета! 4 дня это вообще.

не знаю. мне очень понравилась кефирная диета. к тому же кефир успокаивает. его хорошо принимать при нарушениях сна. он благотворно влияет на нервную систему и кишечник. правда при гастрите с повышенной кислотностью эту диету применять нельзя.
4 дня это немного, а объемы уходят хорошо

А Я к кефиру йогурт добавляю,хорошая диета)и вкусно и сытно)))

Алена Акита Комкова, напиши, пожалуйста про свою диету.
А я пробовала похудеть так - сначала разгрузочный день на воде или на зеленом чае. потом режим не есть после 6 ну и в течение дня не наедалась. через месяц удивилась -минус 3 кг. долго так держалась пока не начала есть вечером. теперь девочки, опять все заново(