Не могу победить в партере:

Попроси тренера в последних тренировках подножать в партере!И старайся и все ОК!

Или полностью игнорируй партер в борьбе-не лезь сам и подскакивай в стойку когда бросили или стянули в партер...

О у меня тоже завал в партере((((
Я всегда пытаюсь нападать первой и ложыть на удержание)))))

отходи на край ковра и жди пока противник подойдет, на краю и борись у мя то же партер никакой а в стойке выигрываю.

Уходи из партера и все( вставай быстрее, на живот переворачивайся)!!!

Нападай сам первый и бери на удержание:-)

завязывай с борьбой!

Алексей Иванов +1 ! яД ! Толково! Не гони беса! в партере уже на крайняке борись когда реально видишь что есть шанс! ( захват там или противник затупил) ! а так борись в стойке и все!

просто партер заберает много сил! так как очень плотная борьба и во многом там шансов так сразу не выиграешь так что повозитьься придеться! встравай и борись дальше! ЭТО МО МНЕНИЕ!

#5
Алина Шаяхметова ты еще скажи убеги за татами! что значит то на край ковра! БРЕД!

вот у нас почти каждую тренировку борьба в партере ты тоже борись с напарником больше в партере!!!и там не тупо борись а там хитри разучивай всякие перекаты на болевой удержание!

Если научишься лучше в партере бороться, то в стойке еще круче будешь.
Плюс в партере еще сильнее физуха развивается.

Антон Бурчак +5

используй вес пративника...рви на себя

Ну в дзюдо в партере много времени не дают возиться ,а вот самбо-другой разговор))!хотя бы научиться оборону держать в партере,ужее более менее)))!а если будешь убегать то аппонент спалит твою контору и будет пытаться и пытаться стянуть и там же сломать!

а у меня наоборот партер сильнее стойки((советую посмотреть бои Емельяненко,у него много фишк в партере,которые очень эффективные

У мя тоже партер не катит.... Если попала в партер- считай проиграла... Но я стараюсь до партерA дело не доводить, в стойке бороться, атаковать первой... A если не повезло- то влаживаю все силы в партерe...
И на стойку ничего не остается, дыхание ужас, и силы измотаны! Так что если плохо в партерe- то старайся на соревнованиях его просто избегать!

думаю,что не для кого не секрет, что в партере, если ты не качаешься, на определенном уровне делать уже нечего...А постоянно убегать от борьбы,это глупо...Или как советуют выше,некоторые, на краю бороться, так это вобще уже ...
Начинай качаться, физику набирай, пока не будешь подтягиваться на силу, без рывков 30 раз, так и будешь бояться партера, да и вобще борьбы.

Если кто может подскажите где скачать видиоматериал по работе в партере

в партере сядте на таз,ноги раздвинте,возьмите противника за рукав,правой ногой пробиваем вперед ноги соперника,он вытегивается и мы перекидываем ногу через его руку,и кувырок в бок!!
Хороший прием чтобы взять на болевой а если болевой запрещен то так же только на удержание берите!!

Удачи!!!
P.S: у кого получится пишите!)

если хочешь выгрывать в партере нужна большая сила
качайся больше не чего не могу посоветовать