наберу ли я массу?

Если хочешь массы, конечно лучше от бокса на время качки отказаться. Пару месяцев покачаться. Но оно тебе надо? Я бы плюнул на качалку с легкостью, если бы был такой выбор.

За двумя зайцами погонишься, не одного ни догонишь.

Я бы тренинг в качалке выбрал как основное) Но по лапам стучать тоже надо в свободное время)

да мне массы хочеться набрать кг так не меньше 8 за курс и забить на качалку, а то я с ростом 187 вешу 73

На чем курсишь?

если бушь хорошо питаться и принимать спортивное питание грамотный микс ,то можно совмещать,а так конечн овыеби однО!

1-7 недель на суст+ дека(два раза по 100)+дабол,
8-9 проп + станаз
это у меня втрой курс уже будет

Если начал химичить, то бросай нахер бокс, только тренься по бб

думаю 1-7 недели только качалка
8-9 уже и качалка и бокс
с 10 только бокс

И хули толку, нигде ничего не добьешься

Правильно тебе про двух зайцев говорят. Подрастешь на курсе - надо будет периодически подкачиваться, чтобы поддерживать форму. В итоге ни там, ни там толку не будет. Если хочешь быть массивным быком - качайся, и периодически бей грушу, вместо аэробики. Хочешь быть боксером - тренируйся боксом, и изредка включай в трени работу с тяжестями, без фанатизма, на мощь удара.

А то, что 73 кг при 187 см - просто ешь больше, ни в чем себя особо не ограничивай, особенно в белке. Метаболизм быстрый, горит все хорошо, вот и худой. Потом будешь с ностальгией вспоминать, какой был стройный :) Я вот вспоминаю - при 180 см весил 65-68, тоже все страдал, что ребра торчат. Теперь вот 108, и хрен похудеешь.

ок, спс