Вред от протеина

нет!

Сам по себе протеин конечно не вреден,даже необходим организму! А вот количество потребляемого протеина- это уже другой вопрос.....

да уж, перебор с ним чреват веселым времяприпровождением в туалете....)))))

какой протеин посоветуете для набора массы? мне сказали что dimatize лучше брать.

да все импортные протеины известных марок хороши, если это не подделка! сам потреляю formula80 от multipower

Правда, что от протеинов бывает сыпь?

ни разу такого не встечал. Может быть от гейнера, если там много сахара....

А русские протеины хорошие?? они просто не такие дорогие

русское спорт-питание вообще не бери

Стас ты не совсем прав. Русское спорт-питание тоже хорошее, главное не купить "левую" химку. Мне болший эффект дал российский протеин "Медведь" чем Protein 80 Plus Weider

можно ли купить нормальный протеин за 500р?

да можно
грамм 100

Руслан, потрать эти деньги на яйца, молоко и творог! вот тебе хороший протеин! )))

Протеин нельзя пить в молодом возрасте,когда тебе14-16 лет.Лучше тогда пить какие-нибудь белки.

Иван, а ничего что протеин и белок это одно и то же!)))

ахахахах))
Иван

Протеин=белок! =)

а если я помимо протеина еще и бобовые ем с яйцом ,запивая молоком,не будет белковый передоз?

Медицинская норма потребления белка для спортсменов 1,6 гр на кг веса!
Сами спортсмены принимают по 2 гр.
Посчитай сколько принимаешь!
Но я думаю единственное, что у тебя будет от такого рациона - диарея )))

Какой бред блин!!!
У спортсменов от 2.5 гр белка на 1 кг веса!!!
2 гр на 1 кг веса при условии нормально протеина...дороже 1000р - самое-то!!!никаких проблем со здоровьем...

И все таки, какой протеин посоветуете в сочетании цена-качество

MHP - Probolic SR.

продукты фирмы ProLAB

С Иваном согласен

Как я понял на СЕБЕ . Что , вред от протеинов только лишний жировой вес , понос и изжога . НО! результат с мышечной массой подрос .

Сергей [SportsMAN] Егоров не совсем правильно понял, понос и изжога от индивидуальной непереносимости могут быть, но не обязательны, все зависит от предрасположенности организма усваивать определенные продукты. а лишний жирок будет всегда если неправильно принимать подобные продукты.