Помогите советом!!!!!!

Народ помогите мне)) мне за 3 мес надо научиться делать какие нить акробатические элементы - главное мостик, фляк и шпагат) один шпагат на правую и левую ногу я умею мостик с пола, а стоя тока с поддержкой)) скажите есть ли в Москве какие ниить курсы или кто нить может мне помочь с акробатикой и вообще реальны ли в воплощении мои требования??
Умоляю подскажите - расмотрю ВСЕЕЕ))))
Заранее всем спасибо