Тренировки бойцов с железом.

этих тем миллионы...
щас тебе всякие умники будут втирать что железо не трогай лучше отжимайся и т.д.

Боксеры,бойцы ММA большая часть их занимается с гантелями,штангой,гирями это часть тренировки которая развивает силу!

но у них упражнения ни как у качков

А что в твоем понятии "Качок" ? ?

Качок это человек который тренируется только с железом
я не считаю качками спортсменов

Любой боец не прочь побаловаться с железом. Основной принцип тренировок с отягащениями у бойцов - это сила и мощь! Без них на ринге делать нечего ! посмотри на боцов ММА и прайда...практически все атлетичного телосложения и массой тела за 100 кг ( что явно свидетельствует о большом уделении времени в тренажерном зале ). Сила бывает разной: динамика, взрыв и абсолютная мощь. Посмотри в какой манере тренируются пауэрлифтеры ( представители абсолютной мощи и динамичной силы ) и тяжелоатлеты ( тренировки акцентированны на моментальный взрыв всего организма ).
Техника боя конечно очень важна, но без силы ты эту тенику не сможешь применить ! Об этом говорил и Бадюк и Емельяненко......пример тому Мариуш Пудзиановский ! Он сам то не боец нихера....просто бывший тяжелоатлет и стронг мен. Однако свой первый бой он выиграл ( задавил противника чисто массой и мощью ). Более опытным и грамотным бойцам он конечно же проебывал по полной.

http://vkontakte.ru/video-21320769_154671548?noiphone

кстати...по твоим словам я как бы являюсь "качком"....сам я штангист ( пауэрлифтер КМС ). Мои тренинги в основном актцентированны именно на железо !...а рукупашке я уделяю 1-2 часа в неделю ( мешки + боски ) чисто в целях самообороны...

ты уделяешь а качки которые не уделяют
я сам по арму и лифтингу кмс выполнял щас мало времени уделяю
поэтому по лифтингу результаты в приседе упали
я в основном стронг упражнения делаю когда погода позваляет
а так в борцовке и в боксерки чередую 3 раза в неделю занимаюсь
и немного железа