помогите новичку

Я конечно не очень опытный, но могу сказать наверняка, тут очень важную роль играют ноги. Уклонятся нужно не только, и не столько корпусом, но и ногами. Если не получается уклонятся во время спаринга, можно попробовать что то вроде боя с тенью, отработать технику. Все обязательно получится:)

такое получается от того что ты боишься получить удар и начинаешь суетиться, получается что ты не знаешь куда себя деть.
Ну или просто пока не наработанно, это должно быть на уровне рефлексов, которые нарабатываются со времинем.
Можно наработать проделывая различные комбинации ударами
допустим: два прямых, уход (уход не просто, а что бы твой напарник по тебе тоже бил, но не сильно и не быстро(не как в спарринге))
В общем удачи и успехов в спорте:)

твоя ошибка в том, что для защиты от удара в стойке главное учитывать дистанцию! если ты стоишь на одном месте, то никакие уклоны тебя не спасут от удара! тебе нужно постоянно перемещаться!
перед атакой противника ты находишься на определенной дальности от него! как только он к тебе подходит с ударом, ты должен либо переместиться быстро назад в недосигаемость, либо резко вперед с уклонами, которые ты отрабатывал!

делай делай делай эти уклоны,как закалебешься разбивать себе нос,так сразу все будет четко в защите у тебя))все методом проб и ошибок придет))да и вообще,от левого можно и влево уклониться,а от правого в право,только вот от одного удара так уклонишься,а последующие будут проблемой,короче все придет со временем

бей в лоб и все !!!

Очень важную роль в бою имеют ноги, если ты сделаешь небольшой шаг левой ногой в сторону и вместе с этим повернешь корпус ты легко можешь провалить соперника который бьет правой рукой и в момент удара соперника с поворотом корпуса левой можно достать голову соперника...Научись двигаться и держась дистанцию, остальное со временем само придет...

попробуй обратиться к трениру

попробуй подрочить

бегом занимайся , никто не будет по голове стучать,,, еще лучше бальными танцами будешь телок за соски тягать после танцов)))Ггг

*попробуй подрочить*XDDDDDDD
а если правда то,нас тренер учит так:нужен еще один человек и тенисный мяч!ты встаешь спиной к стене и делаешь уклоны!твой партнер кидает мяч в стену,он отлитает ему обратно в руку!!!!так увиличивайте темп!!!! ты соответственно уклоняешься!!!!!

В спарринге для начала пробуй играть в пятнашки!стой с соперником на одной дистанции,без отходов!со временем придет!удачи!))

poprobui ot pravoi ukloniat`sia vlevo, a ot levoi - vpravo. rpi uklone ot pravoi delaesh` shag vlevo i vpered, povorachivaesh` bedra i biesh` pravoi v sredniy uroven` (solnechnoe spletenie, jivot), pravaya ruka protivnika prohodit sprava-vverhu ot golovi. eto naprimer.
a tak da - trenirovki.