FAQ для учеников.

Остальные виды спорта 21 сентября 2014, 09:02

Заметка Ирины Пузановой:

Что делать?
1. Двигаться. Танцевать. Как можно больше. В залах. Дома. Перед шкафом или окном. То, что хочется. Творите, пробуйте, импровизируйте. Понравьтесь себе.
2. Пахать. На занятиях, сампо и индивах. По одному и в паре. Не сдавайтесь. Берите фигуры и связки на уровень выше. Два поворота, где можно сделать один, да. Тренируйтесь скорость и выносливость. Вращайтесь. Вращайтесь. Вращайтесь. Девочки, тренируйтесь на каблуках.
3. Заведите себе партнера. Двигайте и толкайте друг друга вперед. Вдохновляйте, ставьте общие цели и летите к ним.
4. Мы развиваемся неравномерно и у каждого из нас бывают времена духовного упадка и кризисов.
Это нормально и естесственно. Всего лишь пауза перед прыжком или рывком вперед. Не останавливайтесь.
5. У всех разное восприятие. Кто-то воспринимает на слух, кто-то зрительно. Не печальтесь, если не получилось понять и усвоить. Не бойтесь спрашивать, узнавать разные точки зрения. Все субъективно. Если преподаватель вас хвалит - на данном этапе вашего развития - это так. И это здорово. Но совершенству нет предела, и то, что хорошо "здесь и сейчас" не будет хорошо для "там и тогда". Так что не надо страдать - на меня никто не смотрит, никто не критикует, но и считать что все супер пупер тоже не стоит.
6. Записывайте как можно больше и как можно подробнее.

Что делать на конкурсе?
1. Танцуйте то, что соответствует вашему техническому уровню. Один поворот, там где падаете с двух. Крест и раскрытия вместо "схемы-щас-я-выйду-все-упадут-правда-не-очень-получается". Лучше меньше да лучше.
2. Удивляйте. Ищите то, что еще никто не делал. Будьте пафосны, но игривы. Улыбайтесь, как будто на вас смотрят все кинокамеры мира.
3. Оденьтесь опрятно. Облегающую футболку вместо балахона. Сшейте танцевальные брюки. Не надевайте каблуки если не тренировались в них. Не надевайте мини-юбки, если не умеете выпрямлять ноги.
4. Не выжимайте себя до предела раньше времени, но и выходить холодными не стоит.
5. Не ругайтесь с партнером. Не комментируйте друг друга. Не придирайтесь. Поздняк. Что сделано, то сделано. Помните, вы оба молодцы =)

18 комментариев

"Не ругайтесь с партнером. Не комментируйте друг друга. Не придирайтесь. Поздняк. Что сделано, то сделано. Помните, вы оба молодцы =)"

это точно....

Ругаться конечно не стоит, а вот полезные комментарии/замечание в адрес друг друга, по моему, весьма полезны!))

""Не ругайтесь с партнером. Не комментируйте друг друга. Не придирайтесь. Поздняк. Что сделано, то сделано. Помните, вы оба молодцы =)"

это точно...."

Но подсказывать если что-то не так надо, иначе если тебе не будут говорить что утебя не так не будет и совершенствования, а кто как не партнер может скать что в тебе изменилось в худшую или в лучшую сторону :)

Я-то точно молчать не умею ;) Бедненький Вася..... :)

Ну он и единственный, кто дальше всех прошел на Кубке НСКа!xDDD

То, что ты молчать не умеешь, скорее плюс! Я от тебя порой больше полезного узнаю, чем от тренеров!оО

А я вот не понимаю как тренироваться дома, перед шкафом или окном... одной?...без пары?... подскажите

тренировать шаг в музыку, а так же с поворотами спокойно можно :) постоянно практикую)

Бонально от бейсика -проработки шага до кручений, верчений и позировок! Одним словом личная техника... партнеры могут так же ведение отрабатывать... чтобы был постояныый контакт, без пробелов в видении!

шаг и повороты - это можно практиковать в домашних условиях))) а вот то, что сказал Ваня - мне вообще непонятно;)

Эх...

Ваня, не грузи людей спец терминами, объясни по простому)) на пальцах :)

)))) Ну хначит так:

\0>
O
/\

зы: а еще можно работать над пластикой тела!;)

и еще можно импровизировать перед зеркалом ;) что еще кто предложит, что можно перед ним делать? ;)

Перед зеркалом можно кривлятся, тем самым разрабатывая мышцы лица!))) ...в итоге в танце ты будешь более эмоционально выразителен!;) +Работа руками, чтобы в танце не весели (у самого с этим проблема)

скоро у тебя будет кайфовое зеркало в комнате, Ваня ;)

Дааа!!!

"Работа руками, чтобы в танце не вЕсели..." а еще перед зеркалом можно почитать учебник русского языка ;) да Вань :)

Можно и без зеркала, только думаю, что не поможет!))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.