Ваши силовые показатели - жим штанги, становая, присед. Стаж занятий.

Все скромно. жим: 80, становая: 110, присед: 110
Стаж 1 год, но из-за работы постоянно приходится срывать режим.

Да такая же херня. Сутки не сплю из за службы и учебы. Но ничего. Вешу где то 76.Жим-107. Становвя 150. Присед-.125.Стаж-2 года и 4 месяца

из всего делаю жим,на 1 раз 120кг,рабочий 80-90кг,3месяца постоянных занятий

Вчера 115 на 10 разикофф присел чистенько. А вот с жимом сложнее - связку порвал зимой, щас с полтинником прокачиваю по 15 повторов - больно ((

Алксандр Волошин,да ты от природы здоровенный парень!у меня брательник тоже пришел в спортзал и через 2-е недели 105 жмет!а я 2 года почти занимаюсь и только вот-вот до 100 дошел...)))
жим 100,присед 80 5 по 5,становая где-то 140...стаж---без 2-ух месяцев 2 года с перерывами.

Жим 120 рабочий 4 по 5-ть ,приседаю 145 -4 по 6-ть становую не делаю))

ПР/Ж/СТ 245/140/215
занимаюсь около 4.5 лет, 2.5 из них более или менее правильно.

Жим 110, становая (с лямками) 170, присед 120, стаж за вычетом армии 2 года

Жим 130, присед столько же, рабочий жим 90. Занимаюсь 2 года.

Жим - 50,
Присед - 70,
Становая - 70,
занимаюсь 1 год, пол года дома и пол года в спортзале.Вес - 50 кг.

вес 64 кг, Жим-85, Присед-70, становую не делаю

Вес 72, становая 180, присед 145, а жим слабоват - 80=\

вес 67 кг, жим 90 на 1 раз, приседания 145 на раз, становая 145 на раз!!!

Вес 89кг!жим после 5 месячного перерыва 80 на 4 раза,(постоянно с ним проблемы,прогресс слабый)становая 140 на 6 раз, приседания 125 на 8 раз.
Стаж 14 месяцев!

вес 166 кг занимаюсь 2 года, присед 320 жим 200 тяга 282