Как часто можно заниматься?
Собственно из за нехватки времени не могу посещать тренажерку, поэтому занимаюсь дома, в тренировку входит следущее, пресс (минут 30 с передышками) занятия с гантелями (на бицепс, трицепс, грудь), подтягивания на турнике, либо отжимания, в среднем на тренировку убиваю полтора часа, занимался так где то три месяца почти каждый день, но мне говорят что так часто заниматься вредно, правда ли это?
