39 комментариев
avatar
120кг на 2-3 раза.
avatar
60-65 больше 10,максимальный(1раз)92,5кг
avatar
молодцы!богатыри!
avatar
вес то пишите-а то так не фига не понятно)
avatar
вес=87кг, 75 жму 30 раз пока,100 на 12раз, 120 на 3.
avatar
Вес 73. 95кг на 3 делал. Завтра попробую сотню взять на раз.
avatar
Сегодня сотку на раз выжал))
avatar
Молоток!)
avatar
пока по скромному 40 кг плюс постепенно по пол килограмма добавляю на штангу. 3 подхода по 6 раз (работаю по системе МСТ)
avatar
год назад 95 на 2 раза.когда на качалку ходил
avatar
сотку так и не потянул(((
avatar
93- три раза выжимал

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.