ваши достижения в спорте!

Достижения есть...раньше на брусьях делал по 2-3 ра3а, щас 20раз, ..жим лежа -раньше начинал с 40кг, и за пол года результат-90кг...

с химией или без нее качаешься?

Без химии..я щитаю что химия это бред...в будущем потом будут проблемы от химии..мне нужен здоровый результат!

правельно! так держать!
я тоже против химии!

Это радует))..уважуха

Ну тип 11 раз подтянусь,становая 95 кг,жим 85.

А я 4 года назад жал 85 кг. После чего в год не больше месяца ходил в зал. В сентябре опять записался. Начал с небольшого веса, 70кг(врач посоветовал сильно не грузить), дошел до 85 кг/10 раз. Думали с товарищем через недельку взрывной устроить (100кг/3) чтоб мышцы почувствовали, что могут поднимать больше. Но случилась нещастье: тренажерка находиться в ЦДЮСШ (бассейн). В бассейне у молодого парня (23 года) на воде остановилось сердце и нас попросили 3 недели не приходить (шумиха, разборки). Пришел я через 3 недели: 80 кг ели-ели 8 раз. Щас была сессия, 1,5 месяца не ходил. На той неделе пришел, начал с 75 кг - 7 раз, в этот понедельник 75/8, сегодня придавило разминочным весом и 75/7. Что за фигня? Может от того, что в нэте по ночам сижу. Но сплю все равно по 8-9 часов.?

:)
Я занимаюсь волейболом полупрофи))т.е. играю за универ
из-за волея нельзя особо качаться,но в тренажерку все-равно хожу)

Молодец. С волейболом результат быстрее проявиться!

Занимался карате синий пояс,на рукопаху ходил,щас вот качаюсь уже больше года :)

Владимир Warlock Коваев несоветую по ночам за компом сидеть лучше спи и старайся тренировки непропускать!

Я не пропускаю! )))

Как говориться: "не жалею себя!"" Так же, как и мой кумир Дуэйн Джонсон.

а потом травмы)

Не в том плане. В смысле с умом и без лени.))

Отжимания от брусьев с собственным весом 127 повторений. Отжимания от брусьев с весом 114 кг 1 повторение. Подтягивания подхватом с весом 82.5 кг 1 повторение, без веса по-моему 36 раз, точно не помню довольно давно это было.

ого, классно!)