Травма связок

Родион, Ваш вопрос слишком общий, без конкретики. Так, например, разрыв крестообразных связок или ахилла де-факто ставит крест на занятиях, если в дальнейшем хочется ходить нормально. Если под повреждением расценивать растяжение, микронадрывы и т.п. - то тут поможет грамотное лечение и наблюдение у специалиста, и после реабилитации занятия возможны.

В общем проблема у меня такая: Как то раз бил по груше долио чаги, и не до конца развернул бедро, и потянул боковую внутреннюю связку на левой ноге, начал для безопасности после этого заниматься с фиксирующей повязкой, но не помогло, в результате через месяца 2, у меня опухло колено, что согнуть его не мог, пошел в больницу мне от туда выкачали кровь, месяц дал себе отдохнуть и вроде все прошло,то место больше не давало о себе знать, но зато после того как откачали кровь, начало беспокоить что-то внутри колена, после примерно десяти ударов по жилетам, в колене появляется ощущение словно оно может вылететь из чаши, это вызывает дискомфорт, и неприятные ощущения, но при этом я бегаю прыгаю, и оно никогда не беспокоит, а как только начинаю отрабатывать долио через некоторое время появляется эта боль и мешает нормально тренироваться, а сейчас появилась проблема на другом колене, тоже самое болит при ударах внутренняя боковая связка, но теперь я вообще бить долио на правую не могу, и тянуться на шпагат, боль мешает, сходил к врачу сказал что на одной болит мениск, а на другой растянул связку, в обоих случаях мазать согревающей мазью, и дать себе отдохнуть, но так как я живу в маленьком городе, и врачи у нас славятся своей ("безграмотностью" прошу прощения),словам я их не особо доверяю, вот хочу послушать мнение других людей, которые возможно с таким сталкивались... заранее спасибо за советы.

Родион, обязательно отпишусь в ближайшие дни (в л.с.), времени все нет текст Вам набить. Скажу сразу, я не врач, поэтому буду говорить только в той части, которую знаю из личного опыта. И еще, врачи, даже безграмотные, на месте гораздо больше пользы Вам принесут, нежели советы в интернете.

Спасибо Андрей буду ждать вашего сообщения.

Привет! Извини, что долго не писал, был полный завал. Да и личка у тебя закрыта

Сразу скажу: в таких случаях необходимо делать томографию (МРТ) и тому подобные вещи, т.к. рентген многого не покажет.
Понимаешь, тут очень многое зависит и от того, что именно ты повредил: вдруг это передняя крестообразная связка, а может это латеральный мениск, а может медиальный, а может
еще что...Колени - вещь такая, которую надо очень беречь, поскольку та же операция на мениске перечеркнет дальнейшие занятия спортом. Полноценные разумеется (конечно, если ты
в дальнейшем планируешь еще и ходить).
Опухоль и откачанная кровь свидетельствует о серьезном надрыве или разрыве связок. период реабилитации тут довольно большой: главное - ориентироваться на свое самочувствие.
По ощущениям твоим (что колено может вылететь) боюсь как бы не крестообразные связки..А на этой ноге нормально можешь стоять? (в смысле на одной ноге, выдерживает твой вес
без дискомфорта?)
Сейчас у тебя плюс определенно и перетренированность: у меня так на сборах обе ноги болели (связки) В итоге отделался только надрывом задней поверхности бедра (реабилитация
была около 8 месяцев). Мой совет - пока прекратить тренировки вообще. Никаких растяжек - это боль уже другого характера - тут через боль будет не рост, а усугубление травмы.
найди нормального врача, купи мазь на троксевазиновой основе (тот же троксевазин), с кетопрофеном (феброфид - одна из лучших), чтобы снимать воспаление. Ограничь нагрузки.
Найди нормального врача!! (да-да, я тебя зомбирую!).При необходимости тебе и лечение нормальное назначат - прогревание, массаж, мази, упражнения для реабилитации.

Совершенно исключи те действия, которые вызывают у тебя дискомфорт, можешь пропить лекарственные препараты (это по назначению врача, я не советчик. Для регенерации соединительной ткани и хрящей я прошел курс терафлекса). Если боли сильные и без тренировок, еще могут прописать курс таблеток противовоспалительных- типа ортофена или напроксена.
Пропей витамины, особенно C. Кстати, холодец и рыба для этого тоже отличная вещь;) Для восстановления связок неплох коллаген. Но курс лекарств обязательно должен назначить
врач, коим я не являюсь.