ограниченное время
У меня вот такой вопросик. За какой период времени можно научиться выполнять базовые элементы фристайла при том, что получается кататься только 1 неделю в год?
У меня вот такой вопросик. За какой период времени можно научиться выполнять базовые элементы фристайла при том, что получается кататься только 1 неделю в год?
И еще один маленький момент, который почему-то подавляющее большинство виндсерферов-любителей упускает - функциональная подготовка. В каждом виде спорта работают свои мышечные синергии, а приезжая раз в год кататься их не натренируешь. А если народ и ходит в спортзал, то нагрузки дает другой интенсивности и на другие мышцы.
А вот математику Алины не понял - 7 это месяцы видимо, а 4 это что?
Базовый элемент фристайла.
Минимальные навыки (наличие которых,к стати, не гарантирует освоение элемента) - уверенное глиссирование всеми курсами; умение глиссировать вертикально над доской без трапеции 5-10 метров не теряя скорости; поворот джайб (хотя были случаи и без него делали) желательно в петлях; прыжок чоп хоп и поп (то же самое что и чоп хоп, только на гладкой воде) также всеми курсами (по ветру, в пол ветра, и против ветра).
А у каждого минимального требования есть свои минимальные требования. И вот если все это расписать, то постепенно придем к новичковым навыкам. То есть образуется иерархическая схема "от простого к сложному", которая и будет представлять собой ступени освоения вулкана от уровня новичка. Примерно так.