Чтобы выполнять упражнение флажок, какие мышцы надо прокачивать?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Чтобы выполнять упражнение флажок какие мышцы надо прокачиватьПресс, косые мышцы живота. Что еще?
13 комментариев
avatar
косые мышцы пресса ,сам персс ,ну и спину ..т.е крылья.
avatar
а руки не нужны?)
avatar
не задавай глупых вопросов.
avatar
слушай парень ,подумай сам как он будет делать флажок без рук а? зубами что ли схватится за перекладину?)
avatar
а можно одну руку не трогать, которая с верху будет, на нее нагрузки большой нет, так что нужно качать не обе руки, а одну на выбор.
avatar
для правильного развития надо качать все.
avatar
Его не интересует правильное развитие, ты не внимателен.
avatar
Freak On a Leash жжешь))))
avatar
Леша Иванов
сегодня в 11:26
Freak On a Leash жжешь))))

>Очень жаль что тебя веселит подобная тупость
avatar
Очень жаль что у тебя сейчас сложное детство и природа не обделила тебя чувством юмора.
avatar
если чесно я када учился нече "не прокачивал".... это как кататься на велосипеде... падаеш падаешь, а потом поехал...
avatar
Ну тут еще от веса зависит))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.