Внутренний настрой
спросил вот у тренера, готов ли к соревнованиям. говорит что не готов. обьяснил, что технику мне дал, но не обходимо настроится.... чувствовать себя королем, владеть ситуацией ит.д.
Что можете добавить по этому поводу? И посоветуйте: как правильно настроить себя?
Что можете добавить по этому поводу? И посоветуйте: как правильно настроить себя?
Я знаю по себе...что настрой это когда ты видишь себя в битве!
Нужно мысленно переборость все страхи...выстоять битву...перекрутить мысленно все удары...блоки....
Мне это очень помогало....!!!
Насчет злости, он реально ослабляет=( у меня сразу такое ощущение возникает, что бицепс как-б всхают у меня ничего там нет, неприятно! Силу, или вносливость забирает злость, сам не пойму... Но и без нее никак, доля злости должна бть, чтоб не размокать как тряпка.
А вот ярость, реальная весч!=) на тренировке постоянно 130е дхание дает, крутая штука!)))))