Здоровье велосипедиста
Всем привет. Написала на форуме, думаю дай еще здесь спрошу, потому что вопрос срочный и болезненный.
Начну издалека) Полтора года назад ни с того ни с сего заболела левая коленка. Без каких либо физ. нагрузок. Уснула-не болит, проснулась-еле встала. Болела она у меня почти месяц, ничего я не пила-не мазала, думала ну сама пройдет раз сама заболела. прошла.
Вчера села на вел, первый раз лет за 15, отмотали 33 кэмэ, в том числе и по песку, и по залитой грунтовке. Вечером заболели колени (про попу и все остальное молчу-пройдет само), ну думаю перекрутила педальки для первого-то раза, а утром...еп...самое интересное что болит только левое колено, правое как и не каталось. Болит сильно-ноет. ломит. Намазала меновазином и быструм-гелем, выпила кетанов. Прошла. Потаскавшись в обед по магазинам. снова начала болеть. Снова намазала, вот жду пока пройдет.
Когда теперь можно садиться на вел-я его уже не брошу! Когда коленка, зараза, пройдет? чем можно еще помазать или что попить? как себя обезопасить от этого? Очень жду Ваших советов! а то вел уже скучает в коридоре)))
Начну издалека) Полтора года назад ни с того ни с сего заболела левая коленка. Без каких либо физ. нагрузок. Уснула-не болит, проснулась-еле встала. Болела она у меня почти месяц, ничего я не пила-не мазала, думала ну сама пройдет раз сама заболела. прошла.
Вчера села на вел, первый раз лет за 15, отмотали 33 кэмэ, в том числе и по песку, и по залитой грунтовке. Вечером заболели колени (про попу и все остальное молчу-пройдет само), ну думаю перекрутила педальки для первого-то раза, а утром...еп...самое интересное что болит только левое колено, правое как и не каталось. Болит сильно-ноет. ломит. Намазала меновазином и быструм-гелем, выпила кетанов. Прошла. Потаскавшись в обед по магазинам. снова начала болеть. Снова намазала, вот жду пока пройдет.
Когда теперь можно садиться на вел-я его уже не брошу! Когда коленка, зараза, пройдет? чем можно еще помазать или что попить? как себя обезопасить от этого? Очень жду Ваших советов! а то вел уже скучает в коридоре)))
Поэтому либо топикстартер удаляет тему, либо я, потому что тут название явно не соответствует содержанию.
Либо все таки находим в инете что? как? лечить и чем!