Травмы

согласна с тобой Ольга Lika Рязанова. всегда этой мазью пользуюсь. и все суставы берегу фиксирующими средствами. а еще лучше для суставов есть мармелад и желе))))))только я ем это через силу. с детства не люблю это

Вот про мармелад это точно......в рот не заташишь....фу....а надо.

оль,зачем мармелад???чтоб поправится??)

Это для суставов хорошо,но для фигуры не очень.

смотря кто как склонен к пополнению. я вот например могу есть целыми днями и ночами и больше 48 не могу набрать. а так практически постоянно вес держится 45((((((

Мне всегда помогает мазь троксевозин и жидкость миновозин

ааааа когда у меня на Самарской области в 2010 прям перед выступлением что то скостью в коленке произошло(( наверно размялась не так(

я еще нашла действенную мазь,тоже на себе проверила-Долобене.

=))) .....хи... Мало кто знает что все болезни и травмы закладываются на подсознательном уровне как психические расстройства и обиды )))
Перестаньте испытывать любые негативные эмоции и 10000000000000000000000000000% гарантия , что все пройдет )))

растяжение связок позвоночного отдела....
получила при неудачном падении на спину...

через 2 дня поехала на обласные соревнования! и заняли 1 место!!!
зато потом 2 дня встать не могла :-(

вот эта воля к победе.......МОЛОДЕЦ!

бляяяяя.. я на любую травму ради 1 готова...................

а у меня вот проблемы с седалищным нервом.. защемляю.. он воспаляется..

итог - ногу поднять не могу, мах выше 90 градусов - с дикой болью.. ни страддл, ни козак, ни шпагат прыгнуть вообще не реально...

нерв болит весь -что даже наступить на ногу больно - простреливает весь от прикрепления на позвоночнике, до стопы..

никто не знает что делать?

я массаж делаю постоянно у спортивных массажисток, растираюсь мазями разогревающими на тренировках.. ничего не помогает((

в итоге завалила выступление на ЧР 2010

Евгения,а защемляете его когда?во время тренировки или во время разминки (разогрева)?

Евгения, а вы противовосполительные пили? можно ведь уколы сделать обезболивающие, физиотерапия, перцовый пластырь нацепить, пояс-корсет сильно затянуть.
а мази это так, временный эффект, но никакого лечения

Ольга, во время тренировки скорее.. он у меня уже месяца 2 в таком воспаленном состоянии... поэтому как потренеруюсь - становится хуже

Александр, противовоспалительные пила (нимесил, кетанол, найз).. уколы делала обезболивающие (кеторал), пояс ношу постоянно просто бинтовой эластичный, а на тренировки одеваю жесткий с металлическими вставками

не помогает

насчет физиотерапии спасибо - попробую

Ну вот перцовый пластырь врагу не пожелаешь((((((((( да и смотря с какими симптомами проходит защемление.Дело в том, что нерв может ущемиться растущей опухолью, а любые согревающие процедуры только ускорят ее рост.Все нужно делать под наблюдением врача. Обычно для улучшения питания пострадавших тканей назначаются витамины В1, В12, Е, физиотерапевтические процедуры (УВЧ, ультрафиолетовые облучения, электрофорез с лекарственными препаратами, в том числе с обезболивающими средствами), массаж.В остром периоде заболевания при сильной боли назначают препараты, содержащие пчелиный и змеиный яд - растирания ими блокируют нервные окончания и уменьшают боль. Уменьшить боли может и витамин В12 в больших дозах. Но повторюсь,только с разрешения врача.

а не подскажете куда с этим лучше пойти в москве - может какой-то спортивный медцентр посоветуете?

спасибо оромное

Вот тут я не советчик(((((( Могу пожелать скорейшего выздоровления и новых побед!Может на следующем ЧР встретимся;)

Врачебно-физкультурные диспансеры в Москве. Есть центральный на Курской, поищите в яндексе. На крайняк - ЦИТО(но там не бесплатно, доооооооорого)

Евгения, к неврологу сходите, там посмотрят, пощупают, решат что вам лучше делать и процедуры возможно назначат.
Попробуйте обратиться в физкультурный диспансер в своем округе, а уж оттуда возможно в центральный направят. Можно в поликлинику пойти. Или же сейчас много платных центров появилось, причем есть и спортивного наклона. Так что поищите в поисковиках.
Успехов в выздоровлении!

спасибо огромное.. сходила к неврологу в платную клинику - меня перенаправили к вертоброневрологу, сегодня начала лечение..

спасибо всем за советы!

А мне понравилось танцевать с гипсом на руке)))

а у меня горизогтальный разрыв радиального мениска((( началось за неделю до чр(((так как запасных не было, выступала со слезами на глазам. в итоге-5 место, что для нашей команды очень хорошо. теперь иногда через силу хожу, не то что прыгать. а заниматься очень хочется...
может что посоветуете?

Была как-то травма голенностопа когда репетировали ирландский танец... Нога внизу около щиколотки опухла и было больно ходить.... Посоветовали мазь ФЕНАЛГОН- ужас, так жжет, чуть с ума не сошла. Эту мазь больше не использую. Фиксировала эластичным бинтом и все прошло. :)