43 комментария
avatar
пока мой рекорд 35 раз...а так 30-32...
avatar
Хз сколько сейчас, летом подтягивался 57 раз.
avatar
40,но я пока не в форме,летом 50 тяну.
avatar
Ребята а какой у вас всех вес?
avatar
40 раз с рывками!!!!!Вес 80
avatar
ух )_)))) ну рекорд 36 раз .....обычно 30-33 подтягиваюсь ))) ну и вес 90 )))))
avatar
вес 65. подтягиваюсь 32
avatar
12-14 раз ... ( Мало практики пока что, но лето впереди)
Надеюсь, результат станет намного лучше)
avatar
мой рекорд-12 раз, но планирую заниматься по методике "Двадцать пять подтягиваний за шесть недель"
avatar
Я раньше делал 5-6 раз, за 2 недели уже 18-20
avatar
пока 15-20, думаю будет и больше!
avatar
рекорд 27 , а так 20- 25
avatar
а каким хватом?вес 79 кг.верхний классика 15 20 раз,спина 15 нижний около 20 на трицепс узкий верхний около 15.все в количестве одного подхода.если с подходами это будет смерть на болоте мне 29.))))))))))))))
avatar
Ну мой рекорд 32 раза,но после зимы пришлось начинать с 18.
avatar
понимаю вам смешно но я могу только 5 раз((((

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.