Какие темы Вы хотите видеть на постоянной основе в группе?

О спортивном питании

да, спортпит
и какой-нибудь FAQ для новичков

дневник диет-который действительно помогают=)

у нас диеты которые представлены, действительно помогают ) В дальнейшем расширим содержание группы и в этом направлении.

как избавиться "от животика" и быстро накачать пресс :)

Владимира Турбина поддерживаю :), ато болльше 4-ох кубиков неидет :)

4 кубика уже неплохо ))

Больше кубиков и не будет, значит строение такое((

О спортивном питании

про спортивное питание можно посмотреть тут:

http://vkontakte.ru/page25525583

питание меня не интересует а все остально пожалуй да кстати избавить от животика поможет только бег желательно по утрам берешь солофан закрываешь живот и заднюю часть сбоками но позвоночник солофан не должен закрывать делаешь23 подхода на пресс своих излюбленных упражнений и побежал бег трусцой соседу на зависть который в это время лежит пододъялом отполутора до 3-4 километров прибегаешььдомой не снимая солофана еже делаешь пару подходов а уже потом идешь в душь и смываешь все дерь мо что вышло с потом и лишь потом за стол считай что пищу в это утро ты заработал сколько раз в неделю определяется индивидуально

создайте тему о двусетах, трисетах и суперсетах и кто че знает ваще расскажите поподробней об этом тренинге.. программы, побочки, преимущества и т.д.

Курси спорт питания и Имхо!!

Было бы любопытно посмотреть план тренировок тех товарищей, умудряющихся совмещать кач с какой-нибудь боевой техникой.

спец предложения по абонементам фитнес клубов за 50% от стоимости.

программы, питание