Книги, журналы, брошюры

0. журнал Железный Мир 03 2009
формат: PDF (открывать Adobe Reader)
вес: 71 Мб
ссылка: http://depositfiles.com/files/nfgonumzy

1. журнал Железный Мир 01-02 2009
формат: PDF (открывать Adobe Reader)
вес: 28 Мб
ссылка: http://depositfiles.com/files/4frrksk0j

2. книга Анатомия Физических Упражнений
формат: PDF (открывать Adobe Reader)
вес: 26 Мб
ссылка: http://depositfiles.com/files/1z4dj05tg

3. книга Frederic Delavier Анатоимия Силовых Упражнений
формат: DJVU (открывать WinDjView)
вес: 19 Мб
ссылка: http://depositfiles.com/files/787sjd4j4

4. книга Бодибилдинг Для Всех
формат: DJVU (открывать WinDjView)
вес: 6 Мб
ссылка: http://depositfiles.com/ru/files/nrzcqa0j8

5. книга Юрия Бомбелы Анаболик Ревю (про препараты)
формат: DJVU (открывать WinDjView)
вес: 5 Мб
ссылка: http://depositfiles.com/files/efr4qkvsx

6. журналы Мускуляр 01-04 2009 (4 штуки)
формат: PDF (открывать Adobe Reader)
вес: 24 Мб
ссылка: http://depositfiles.com/files/38o5851i9

7. журнал Muscle & Fitness 02 2009
формат: PDF (открывать Adobe Reader)
вес: 35 Мб
ссылка: http://depositfiles.com/files/ef23tvr0p

8. журнал Muscle & Fitness 06 2009
формат: PDF (открывать Adobe Reader)
вес: 29 Мб
ссылка: http://depositfiles.com/files/7l9awt0xh

9. журналы Iron Man 25-40 (16 штук)
формат: PDF (открывать Adobe Reader)
вес: 73 Мб
ссылка: http://depositfiles.com/files/07qrswksn

Личная коллекция собранная мною по бодибилдингу и т.п.

http://depositfiles.com/files/ovhkroe62

Размер в RAR-архиве: 32 Мб

Содержание:
1. Питание
витамины, протеины, углеводы и прочее
2. Тренировки
Руки, ноги, пресс, спина, плечи, сила, ОФП
3. Советы
Рекомендации специалистов по построению питания и тренировок
4. Допинговые препараты
список и описание их действия

12 Журналов:
http://depositfiles.com/ru/files/0dr006yis

вес в RAR-архиве: 36 Мб

Формат для открытия журналов:
PDF (открывать Adobe Reader)
скачать: http://get.adobe.com/reader/

Содержание:
1. Антигалифе
2. Атлетизм без железа
3. Бодибилдинг для ленивых
4. Думай! Бодибилдинг без стероидов
5. Идеальные ноги
6. Идеальные руки
7. Идеальный пресс
8. Красота силы
9. Майк Менцер - Супертренинг
10. Мордобойный бодибилдинг
11. От скелета до атлета
12. Пресс

метан есть?

я работаю в шахте уже почти что 30 лет у нас там сейчас пласт горит там СН4 метану много приезжай тебе сколько ведер надо что прямо таки не в терпешь так хочешь быстро накачатся попробуй дляначала простые витаминные препараты

+1000 ааххахаахаааааа

Есть все выпуски muscle and fitness за 9-10 годы в формате pdf. Если нужно - пишите, залью!