Прием воды во время сушки.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Прием воды во время сушкиЗдравствуйте!!!Вот долго мучаюсь над вопрос:"Какое количество воды надо употреблять во время сушки?".
Прочитал уже кучу статей в интернете, одни утверждают ,что надо пить больше воды, чем обычно,т а другие наоборот, говорят ,что пить надо меньше, т.к. жир состоит из 85% воды, и путем сокращения приема воды, можно усилить сжигания жира.Вот я не знаю кому верить.
10 комментариев
avatar
Пить нужно обязательно и много
avatar
за счет воды идут все процессы в организме =)
пить надо нормально!
avatar
Мальчики - объясните для дураков - что такое сушка и для чего она нужна ?
avatar
сушка это диета направленная на сброс жира а не мышц в отличии от похудения
а потом перед сценой выгоняеться вода из под кожи и получаеться рельеф

во время сушки надо пить ,во время выгонки воды пьються легкие диуретики и снижаються объемы воды (последние 5 дней перед соревнованиями)
avatar
жир не сжигаеться выводом воды
а мыщцы очень даже
avatar
как правельно - делать сушку?
если человек не занимается спортом, например как я... но хочет убрать жирок... этот вид подходит или нет?
avatar
сжигание жира это на 99% диета
avatar
спасибо - будем сушиться =)))
avatar
здраствыйте!!! мне 17 лет сушка и диета в моем возрасте это нармальна?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.