Напишите рецепты самодельных протеиновых, и т.д. коктейлей

творог+молоко+банан)

ЛОШАДИНАЯ СПЕРМА ЯЙЦА ПЬЯНОГО БУЙВОЛА!!=)))ШУЧУ!ЛУЧШЕ КУПИ ТАК ДЕШЕВЛЕ ВЫЙДЕТ!!=)

немножко коры дуба,шуба белки,машонка енота,и молоко тюленя

молоко, творог, пару яиц, банан

молоко творог само собой, ну еще добавить по вкусу)
орехи - нормальная тема,
бананы, ну или еще че-нить из фруктов в принципе все пойдет,
мед,
яйца - сам не добавляю, т.к. у нас на рынках хрен знает че продают, лучше сварить и так захавать...