Каким стилем вы занимаетесь? и немного про то что чувствуют новички
Я занимаюсь стилем Ян 24 форма, пробовала стиль чень и чанОчень необычные впечатления, когда начинаешь учить форму: в самом начале кажется, что ничего у тебя не получается и никогда не получится, но потом, если перебарываешь это чувство, то получаешь настоящий кайф!! :)
в магазинах спрашивал - говорят бывает, когда будет снова неизвестно.
Очень приятно, что к нам заглядывают люди из такого далека :)
Во истину в такое моменты начинаешь ценить существование современных средств коммуникаций. Это хорошо, что вам повезло с инструктором! Слушайте его и делитесь своими результатами обязательно! Если есть желание, то, конечно, все получится и 24 и 85 :) Про ваши феномены - смотрите внутрь, наблюдайте и обсуждайте с инструктором :)
Я практикую "восемь кусков парчи", но чувствую, что можно освоить комплекс по-труднее. Вот на тайцзи и засматриваюсь...
чего на него засматриваться :) "надо брать!" ))
только количество не всегда перерастает в качество - про это надо не забывать ;)
Согласна: сложность и формы не важны, но это рассуждения уже не для новичков ;) (тема "немного" про них), потому что таким образом есть опасность и вероятнее всего, что они тогда не станут "делать движения правильно" и кропотливо повторять каждый поворот запястья за инструктором (учителем)
Упомянутые 18 форм уж больно хвалят в литературе.
Нормальных инструкторов у нас в городе нет и не будет, поэтому иду тяжелой дорогой: внимательно изучаю литературу и видео.
А бадуаньцзинь (восемь кусков парчи) хороши с утра. Телу нравится..
но вы молодец! одному поднимать такую тему...
ищущий всегда обретает :)
Однако выполнение приносит удовольствие и расслабление. Впадаю в транс и качественно расслабляюсь именно во время упражнений. Выполняю под медитативную музыку или в тишине.
Основная проблема - мысли, которые лезут в голову и отвлекают от концентрации. Но это старая известная проблема.
про целительный эффект...
из того что я накопала: обновление различных тканей имеет различный срок, например, кости обновляются в течении 7 лет (это не зависит от рода занятий человека), так вот для того, чтобы получить целебный эффект надо в течении всего этого срока практиковать регулярно и, что самое главное... правильно... ;)
но.. если вы серьезно, то надо искать мастера, перелопачивая тонны кандидатур, а не книг...
Нету у нас тут их, мастеров этих... А если бы и были, то все равно денег на них нет. Так познается дзен, собственно говоря :)))))
И вот эта история повторялась постоянно: каждый раз, когда я смотрел свои видео записи через два-три года после съемки (и при непрерывных занятиях), мне было очень весело: насколько человек на видео делал не то, что надо. :)))
Сейчас мне тоже так видятся все мои предыдущие видеозаписи, сделанные за пару лет до просмотра (а занимаюсь я около 20 лет). :)))
Я это к чему: новички, не падайте духом. :) Все эти практики - это практики очень глубинного выстраивания как известных нам систем организма - так и неизвестных. :) Поэтому надо просто честно делать то, что делаешь в практике именно на текущий момент самой практики - и это будет расти. :)