Думаю пилатес мужикам не протвопоказан, просто у нас так сложилось, что на занятия ходят только девушки. Я хожу на пилатес в Лидер, там со мной еще один мужчина ходит. Если его нет - то я один на 40 особ прекрасного пола )) Если бы не проблемы со спиной - меня бы туда никакой ватрушкой не заманили. Вроде не комплексую, но все-таки как-то прикольненько получается. Там меня наверно за извращенца многие принимают...
Антонов,ничепадобнова )))). У нас в группе тоже мужчины ходят, правда забиваются в самый дальний угол)))...тоже видимо не в своей тарелке себя чувствуют..Никто их за извращенцев не принимает!)Так что ВПЕРД И С ПЕСНЕЙ смело на пилатес!!!))))
Я инструктор по капоэйре, до этого долго занимался брейкдансом, были проблемы с суставами. С помощью пилатеса во первых смог восстановится, во вторых научился чувствовать свое тело и избегать травм. Сейчас у меня на тренировках все ОФП я даю на основе пилатеса, результаты просто удивительны, люди очень быстро добавляют в силе и в технике.
Сейчас у меня на тренировках все ОФП я даю на основе пилатеса, результаты просто удивительны, люди очень быстро добавляют в силе и в технике.