Остальные виды спорта → А по сколько часов у вас тренеровки???

У нас были по три с одним выходным)
свернуть ветку

До соревнований по три , а после два- полтора.
свернуть ветку

по 4 часа, один выходной в неделю.
свернуть ветку

по 3))))))))))) Ну мы пока посидим поговорим, о том о сем)))
свернуть ветку

ну вот я тренируюсь 5 часов так как мастер спорта
свернуть ветку

у нас три дня в неделю сначала разминка, минут 15-20, потом хореография минут 30, потом дорожка 1,5 часа, и остальное время ковер и подкачка.
и два дня в неделю разминка минут 15-20. ковер 2,5 часа и подкачка 30 минут.
свернуть ветку

А вы подкачку все вместе делаете? А если нет, ктото наблюдает за вашей подкачкой... У нас дак блин вообще бывает, что мы не хрена подкачку не делаем, и ни кто нас за это ни ругает...
свернуть ветку

да у нас тоже я вообще не когда не качаюсь на треньки только дома он на меня орет а я говорю что я дома а тренер у меня дома корова на болконе а я че правдоDDDDпоиздеваться можно
свернуть ветку

у нас когда как) иногда сами качаемся, иногда круговую тренер устраивает))
свернуть ветку

У нас также))
свернуть ветку

обожаю круговую)
свернуть ветку

А я док наоборот ненавижу... у нас это называется СИЛОСКОРОСТНОЕ ОФП... Сначала 10 кругов, потом под счет 30 отжиманий, потом снова бегаем, потом еще что нибудь... Короче жесть!!!
свернуть ветку

ужас бегать потом ноги болят еще и пиромиду строить с такими ногами еще уподешь((((
свернуть ветку

У НАС ПО 5 ЧАСОВ ТРЕНИРОВКИ И ЭТО ЕЩЕ ПО МИНИМУМУ!
свернуть ветку

3 часа, 6 дней в неделю...по 4.5 часов перед соревами...
свернуть ветку

у нас три с половиной=))
один выходной....
понедельник...
свернуть ветку

у нас 3-2.30 ну перед соревами 3 а летом все время на скакалке двойные простые группированые беговое и все такое ну в обем терпимо и выходной воскресенье...........а так композиции по 4 раза между ними элементы через бег иногда композицию без музыки несколько раз через бег после композ элементы по 5 через бег потом офп растяжка и все такое и еще всякие мелочи за треню
свернуть ветку

ахаха))) Анька все рассказала)))
Да да, вас с грузиками последнее время гоняет Н.Ш.!
свернуть ветку

о да я грузы не припомнила просто привыкла к ним как к родным ногам
свернуть ветку

по 4...ну или по 5(((
свернуть ветку

да еще как закончим!!!.....
свернуть ветку

в акробатике по 4-6 один выходной,в дзюдо первая тренировка 1,5 втрорая 2 третия 2 четвертая 1,5
свернуть ветку

3 часа 6 дней в неделю + задерживают = 4ч30мин
свернуть ветку

#18
Анна __ПУзаТая МонашКа...Люблю ЖиРика Платунова 15 июл 2010 в 18:35
у нас 3-2.30 ну перед соревами 3 а летом все время на скакалке двойные простые группированые беговое и все такое ну в обем терпимо и выходной воскресенье...........а так композиции по 4 раза между ними элементы через бег иногда композицию без музыки несколько раз через бег после композ элементы по 5 через бег потом офп растяжка и все такое и еще всякие мелочи за треню

#19
Лера *ПоЗиТиВчИк* Мельник 17 июл 2010 в 22:49
ахаха))) Анька все рассказала)))
Да да, вас с грузиками последнее время гоняет Н.Ш.!

#20
Анна __ПУзаТая МонашКа...Люблю ЖиРика Платунова 18 июл 2010 в 18:00
о да я грузы не припомнила просто привыкла к ним как к родным ногам

расскажи лучше нашу немного обновленную сладкую разминку на 40 минуток((((
свернуть ветку

=D=D=D=D да да лиз уже новая стала!!!
свернуть ветку