Обмен опытом давайте сотрудничать

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Обмен опытом  давайте сотрудничатьДавно хотелось найти единомышленников интересующихся самой системой тренировок ( стиль особого значения не имеет). Может есть желающие делиться опытом: как они строят тренировки, как общаются и набирают свои группы. Просто в современны направления не принято писать об этом книги и т.п. Может быть вместе получится создать какую-то систему.

З.Ы. Являюсь преподавателем в студи танцев в одном провинциальном городке, а также тренером спортивной школы, большой опыт работы в этой сфере. Буду рада всем кто заинтересуется, неважно профессионал вы или вам это просто инетересно)))))
67 комментариев
avatar
я занимался электро денсом
сильно занимался стаж около 2 лет
он мне надоел =)
увидел фри - захотел попробовать
но пока не выходит
привык работать грувом и руками
а здесь ноги :D
база доехала на второй день, то есть сегодня
попробовал увеличить расстояние между
ногами как в шафле, лучше смотрица:D
фишки не получаются что делать???
вредных привычек нет
импровизация, сообразительность - присутствуют
физ. форма - нормасс)
свободное время - бывает)))
avatar
ребята, а с минска есть кто?:)
avatar
я с днб данса перестроиться не могу:(
avatar
трики легко делать в фристепе после JumpStyle FreeStyle)))
avatar
Я как-то тоже больше склоняюсь к стилю танца Игоря Ватсона и сразу вопрос можно ли найти обучалки по именно такому виду Free step'a или лучше замедлять его видяхи и учиться????
avatar
всем привет!!! мне вот что интересно смотрел много видюх и все не как не пойму в бит этот танец танцуется или нет???
avatar
танцу под названием "Free Step" нет двух лет, как же Вы девушка им занимались?
может ребол?
avatar
+ так подписать на новые сообщения в теме
avatar
я вот неделю как начал усердно заниматься Фри-степом, сначала оттачивал базу у себя в комнате в скитерах, смотрю что-то ну никак не получается! потом пошел на лестничную площадку, а там поверхность оччень скользкая, и там реально намного лучше получается! ну канешна я не пробывал в носках..))
я вот только не пойму: Как? не сложно ли вам допустим на асфальте танцевать? там же никакого скольжения...
avatar
Бодя
у меня тоже сначала не получалась база
просто танцуй в носках на ковре допустим
оттачивай)
чем дольше танцуешь, тем будет лучше получаться)
avatar
просто всегда кажется, что что-то не так, как видео смотрю все вроде элементарно и просто, а пробую- нифига..!!

п.с: удивительно, что еще соседи снизу не жалуются, но это только пока..))
avatar
ахахаха

у меня жалуются :D
avatar
хах, дураки, уже привыкли бы, ато еще жаловаться ходят!
долго им еще твой електро-хауз слушать..))
avatar
Народ я в фристеп недавно.скажите в нем базовый шаг может поразному выглядеть?просто смотрю на тенарио а потом диша суареша и мне кажется они его по разному делают?или он для всех един?
avatar
поразному))) у каждого типа свой стиль танца))
avatar
cспасибо учту))
avatar
а вообще freestep долго учить до номального дэнса))))))) Я КАК бы топчер)))) как называют себя дэнсиры???? freestep'еры???? ))))))))))))
avatar
приветствую всех, товарищи! Всем счастья-здоровья-денег побольше...ну а теперь к делу XD
у меня вот какая проблема, надеюсь, вы мне поможете с ее решением. Я могу танцевать очень долго все базовые ходки вперед-назад-влево-вправо, ноги низко-ноги высоко - без проблем. Так же нет проблем с освоеним "фишек" фристепа, отдельно каждую фишку схватываю быстро и могу стоять надрачивать долго. НО проблема появляется тогда, когда я пытаюсь связать походки+фишки в долгий слаженный танец! Получается сделать 5-7 фишек, перемежая их с походкой, в ритм, а дальше ноги начинают практически реально подкашиваться, дрожать, и все движения выходят криво. Раньше я думала что проблема в дыхалке, потом обратила внимание на ноги...как вы думаете, что нужно сделать, чтобы устранить сию проблему? Просто больше танцевать или делать какие-нибудь упражнения на укрепление мышц ног? Или это реально нужно улучшать общую физ. подготовку?
avatar
я думаю это тоже все со временем придет когда тело привыкнет к большей нагрузке..у меня тоже самое..:))
avatar
и танцуй еще какой нить танец)) для большего развития памяти ног))
avatar
=) танцую сама лет 7-8 - не помню уже, но основной срок эстрады.
Где-то год JumpStyle, учу FREE.
Ну что можно сказать по поводу тренировок - думаю, что продолжительность 1.5 - 2 часа вполне достаточна ,предпочитаю 40 мин. отводить на разминку и растяжку(естественно перерывы на отдых в танце - нагрузка на ноги довольно велика - некоторые ставят такую нагрузку на ноги наравне с нагрузкой в футболе или ирландском танце.) , так же не рекоминдуется выбирать такой вид танца людям с повышеным давлением и проблемами с сердцем .

Читала, что 20 минут FREE или Jumpa сравнивают с 2 часами в фитнес зале при полной нагрузке и по этой причине очень много желающих прыгать, так сказать - быстро и и весело привести свое тело в здоровую форму.
avatar
Отвечу в такой же форме,она более проста!

1)Занимался ли ты танцами ранее:Да,бальными(Но это в детстве) и немного Shuffle
2)Есть ли друзья:Был 1,но он вскоре забросил!
3)Есть ли достаточно свободного времени и желания занимать его тренировками:Времени нет,полно тренировок,но я нахожу!
4)Твоя физическая форма и наличие вредных привычек:Физ.форма-Превосхоная,Вред.привычек-НЕТ!
5)Сообразительность и артистизм для импровизации и оказания впечатления на публику:Есть,вроде...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.