как лучше научиться танцевать free step инструкция для новичков
Главное движение это WALK(прогулка): выдвижение ноги вперед на пятку и опираясь на нее. Это движение делается не только вперед, но и назад, поэтому отточите в первую очередь эти движения! http://vkontakte.ru/video-15975505_151622806 passo 1 - walk вперед. http://vkontakte.ru/video-15975505_156324340 на 4 минуте walk назад. После того как освоите эти движения, учите остальные движения из этого видео урока. Для начала можете составить комбинацию из 10 движений и каждый раз повторять ее, пока не доведете ее до автоматизма, и до максимальной скорости.В free stepe не так много движений, при желании все можно выучить за неделю! Но когда вы их даже выучите встанет проблема: а как их все эти движения соединить? Импровизация приходит с опытом, тренируйтесь и уже через пару недель ноги буду автоматически связывать все движения.
Поэтому что бы не запутаться не стремитесь выучить все фишки, поверьте лучше выучить 10 движений и отточить их, чем учить 50 движений которые вы будете делать как попало и который все равно забудутся.
И еще хотелось бы добавить, качайте видео Тенорио замедляйте их в программе sony vegas http://www.torrentino.tv/torrents/28321 до 15-25% , и наблюдайте за каждым движеним (в замедленном режими так же можно учить комбинации).
ПОМНИТЕ лучше оттачивать движения пока вы их плохо знаете, потом переучиться будет тяжело. И не думайте о скорости, скорость придет с тренировками.
Те кто уже умеет танцевать фри степ корректируем статью, добавляем свое мнение, позже создадим общую статью для новичков. спасибо. Успехов во free stepe вам
сам все сказал)
хорошая помощь новичкам
хочу сказать, что танец очень энергичный, шустрый. нужно хотя бы немного поддерживать себя в хорошей физической форме, а также по возможности желательно избавиться от вредных привычек... я однажды около месяца назад в клубе танцевал почти 5 часов подряд, потел как шлюха в церкви, очень устал под утро, а на следующий день тело местами побаливало, ноги отяжелели. минимальная ежедневная разминка, бег, плавание помогут укрепить мышцы и связки, отказ от курения положительно повлияет на дыхалку и выносливость, употребление безалкогольных напитков позволит сохранить в норме реакцию, координацию движений и ориентирование в пространстве.
хотя это наверно больше подойдет профи, намеренным оттачивать танец до посинения, участвовать в баттлах и прочее...