11 лет занималась танцами,современные танцы...Потом поступила в институт, перестала заниматься и как следствие потеряла фигуру...Теперь хочу вернуться в танцы...но понимаю что для того чтобы заниматься чем нибудь сложным, надо вернуть фигуру. Подскажите пожалуйста с чего бы мне лучше начать
Лера -*your dream*- Худова вернуть фигуру помогут любые виды танцев :) особенно эффективно заниматься не менее 3-4 раз в неделю, можно и больше. Наши абонементы - свободные, можете ходить на любые занятия.
Я бы порекомендовала - стрипданс, reggaeton, r&b, hip-hop/new style, jazz modern. Из фитнес программ - степ-аэробика, супер-фигура, бикини-фитнес :) Будем рады видеть вас!
Здравствуйте, я бы хотела узнать все о стрипданс. Возможно ли пойти заниматься, если никогда не занималась танцами, да и вообще с растяжкой и пластикой беда?) Есть ли группы для начинающих? Какая должна быть форма? Заранее спасибо)
Аленочка Анчугова у нас есть группы для начинающих, они называются стрипданс - 1, стрипданс или стрипджаз. Стрипданс - 2 это группа для продвинутых танцовщиц и танцоров. В нее можно попасть после обучения в начинающих группах. Как правило в нач. группы приходят девушки без хореографической подготовки и обычно, без растяжки. Растяжкой можно заняться на стречинге. Расписание занятий смотрите тут: www.st-tancpol.ru/schedule.htm и добро пожаловать, мы ждем вас!
А в расписании не написано стрипданс-1 или стрипданс-2.... и как это различать? ну вот, например, в понедельник в 20.00 стоит занятие стрипданс, ведет Марина, это вот начальная группа или как? А еще хотелось бы узнать какая должна быть форма для тренеровок?
Если вас интересует студия на Бебеля 17, то вот расписание СТРИПДАНСа ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - Марина Краева - пн и чт 20.00 и вск 20.00, Мария Шардакова - пн чт 21.00. Приходите :)
Подскажите пожалуйста! Я бы хотела попасть в вам, как лучше это сделать? можно просто придти по расписанию на занятие или как?? и как с оплатой? заранее спасибо)))
Наталья Соколова если будут, то скорее всего в другое время и немного позже... пока приглашаем вас на занятия к Алексею Курочкину и Ксении Первовой! :)
Диана, у нас свободные абонементы, по ним можно заниматься у любых преподавателей :) Мы всегда предоставляем вам возможность выбора. Многим нравится заниматься сразу у нескольких преподавателей, но тогда для эффективности нужно посещать занятия не менее 2х раз в неделю у каждого преподавателя. Для этого мы придумали СУПЕР-АБОНЕМЕНТЫ на 20 занятий в месяц всего за 3000 рублей! Добро пожаловать!
туфли на устойчивом каблуке, или можно легкие кроссовки - остальное на ваше усмотрение, не сковывающее движений - можно шорты и топ. одежда должны быть максимально женственной, волосы - распущенные, вы должны нравится себе в зеркале :)
Я бы порекомендовала - стрипданс, reggaeton, r&b, hip-hop/new style, jazz modern. Из фитнес программ - степ-аэробика, супер-фигура, бикини-фитнес :) Будем рады видеть вас!
Заранее спасибо)
А еще хотелось бы узнать какая должна быть форма для тренеровок?
В СТУДИИ "ТАНЦПОЛ" можно купить билеты БЕЗ НАЦЕНКИ! Покупаем билеты пока в наличии и все дружно идем танцевать сальсу на мега-вечеринке!!!